上脘:专门“收拾”老胃病。
功能及主治:胃痛,脾胃疾患,急性肠胃炎,腹胀,腹痛,哮喘,高血压,神志疾患。
注解:上,上方;脘,胃脘。穴当胃脘之上部,任脉、足阳明、手太阳之会,位于胃脘上口贲门部,对于各种老胃病有很好的治疗作用。
按摩方法:将食指和中指并拢,按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时,就可以随手按压此穴位。按压上脘穴,对人们因吃得太快,吃得太饱,或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。
定位:在上腹部,脐中上5寸,前正中线上。
快速取穴:在上腹部,前正中线上,肚脐中央向上7横指处即是。
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