幽门螺杆菌对于环境的要求较苛刻,目前据数据所知,幽门螺杆菌可寄生于口腔、胃以及十二指肠内。由此可见,幽门螺杆菌离我们的日常生活并不遥远。另外,在日常生活当中,不健康的饮食、作息习惯等因素,长期如此,可能使胃部出现不舒适的感受。因此,幽门螺杆菌“找上门”,身体可能有4种症状,多喝2杯水,杀杀菌。
一、出现4种症状
症状一、口臭:幽门螺杆菌导致口臭的原因是从下至上的,影响食物的消化,从而臭气顺着食道上升,加重口腔的异味,幽门螺杆菌在口腔中,其与牙齿残余的食物、细菌所起的化学作用,产生具有刺激性臭味的氨气、硫化氢。
症状二、腹痛:幽门螺杆菌会使胃部的免疫力下降,使胃部受到一定的损伤,从而大大增加了引起胃溃疡的机率,长期如此,不注重胃部的保养,则会出现腹痛的信号。因此,腹痛也是幽门螺杆菌“找上门”的症状。
症状三、嗳气:幽门螺杆菌“找上门”,也会出现嗳气的症状,幽门螺杆菌对胃部的健康环境是不利的,其会使胃部消化功能絮乱,并使胃粘膜遭到受损,不利于胃部的消化机能运作,则会出现打嗝吐酸水的症状。
症状四、腹胀:幽门螺杆菌“找上门”,人体则会感受到明显的腹胀,这是由于,幽门螺杆菌会给胃壁带来一定程度的刺激,是胃粘膜受到刺激,从而分泌过多的胃酸,影响胃细胞的自我修复,则会出现腹胀。
二、多喝2杯水
1、喝常温蜂蜜水:常温蜂蜜水,适宜的温度可以起到保护蜂蜜的酶、蛋白质等物质,对于胃部的刺激性较少。据数据表明,蜂蜜可以抑制幽门螺杆菌,这是由于蜂蜜的活性成分较活跃,其有一定的渗透作用,能够保护胃粘膜,给胃部提供所需要的营养物质。建议:饭后30分钟食用温水冲泡,根据个人情况添加蜂蜜。
2、喝凉白开茶:使用凉白开冲茶叶,可以减少对胃健康有一定影响的咖啡因,另外,茶叶中所含有丰富的茶多酚,可以起到杀死幽门螺杆菌的作用,并提高胃部的消化系统能力,对于胃部的保养是有益的。建议:早饭后30分钟,根据个人情况加入茶叶的分量,不宜饮用过浓茶水。
幽门螺杆菌“找上门”,身体可能有口臭、腹痛、嗳气、腹胀4种症状,多喝杯常温蜂蜜水、凉白开茶,杀杀菌。在此之外,胃部的保养不适宜吃过酸、过冷、过硬的食物,长期如此,可能会增加幽门螺杆菌的入侵机率,不利于胃部的健康。因此可以多吃一些养胃的食物,促进胃部的消化,胃更好,例如甘蓝、香菇、小米等。
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