湿在表皮——皮肤瘙痒，长湿疹，脸上长痘、长斑。

湿在肌肉——酸、困、累、乏、无力。

湿在骨骼——肩周炎，颈椎病，肩痛，腰痛，风湿关节炎。

湿在脏腑——脚踝浮肿，手脚长年冰冷，经常腹痛、腹泻，女性经期痛经。