大脚趾痛风，有5个小方法或能改善，减轻疼痛感

痛风又被称为富贵病，酒肉病。随着经济生活水平的提高，痛风已经一发不可收拾，现已成为寻常疾病。痛风对患者的身体会造成折磨，患者饱受折磨以后往往会提出疑问，痛风应该如何有效缓解。对于大脚趾出现的痛风症状，有哪些方式可以改善，减轻疼痛感？

专家指出，现在的痛风症状如果出现在大脚趾，主要是大脚趾的第一跖趾关节处。因为这个部位属于躯干核心温度最远的地方，本身皮下脂肪少，而且皮肤比较薄，加上血液循环能力差，尿酸盐结晶难以溶解，尿酸容易析出之后形成结晶，导致痛风发作。平时的活动，走路都需要大脚趾的参与，因此十分容易受损，引发急性痛风症状。

1、痛风发作时，可以用冰敷的方式缓解疼痛，在冰箱中取出适量的冰块，敷在疼痛的大脚趾位置，寒冷可以麻痹神经以及缓解疼疼痛。将碎冰块敷在患处关节位置十分钟，中间垫上毛巾或者海绵，效果较为明显。

2、大脚趾出现痛风时，可以将疼痛的部位抬高，不仅可以促进血液循环，还可以帮助血液流通，缓解关节患处的压力，减轻疼痛。这是尽量卧床可以用绳子或者垫高枕头后将脚部放在高处。

3、中医治疗大脚趾的痛风也有效，中医康复理疗手法能够治疗常见的急性通风，主要是通过舒筋活络，祛瘀活血，清热利湿的方法。在改善患者体质的同时，帮助体内过多的尿酸排出体外。

4、对于痛风症状较为严重的患者，可以适当食用非甾体类镇痛药。镇痛药可以暂时压制住痛风位置出现的剧烈疼痛，但是在使用之前需要经过医生的指导。常见的非甾体类镇痛药有双氯芬酸钠，可以快速将局部的组织炎症消除。

5、大脚趾痛风时，可以多食用碱性食物帮助缓解。因为大部分的痛风患者是因为饮食不正确引起的，经常吃海鲜、火锅、喝啤酒等习惯会导致尿酸增高，出现痛风。