中医五腧穴（然谷）要点笔记：适合滋阴益肾，清心导赤，经不调等。

归经：足少阴肾经。
属性：五腧穴之荥穴，五行为火。

定位：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。
功能：滋阴益肾，清心导赤。

功效：本穴为足少阴肾经的荥火穴，清利湿热是其主治特点，主要用于下焦湿热及中焦湿热所致诸症。也用于心肾不交，水火不济之神志疾患。

适合：
1、妇人疾患：月经不调，阴挺，经闭，痛经，白带，血崩，不孕。
2、前阴疾患遗精白浊，小便淋沥，阴痒。膀胱炎，尿道炎，睾丸炎，阴部痛痒。
3、其它：泄泻，胸胁胀满，咳血，小儿脐风，口噤不开，消渴，黄疸。

歌诀：
然谷肾荥内踝寻，喘呼少气足难行。
小儿脐风并口噤，取之并灸得安宁。
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