穴位辨识与应用（14）——气海（人体的补气要穴）

气海穴，是我们人体非常重要的补气的穴位。

气海穴是任脉的一个穴位，是肓之原穴，位于人体的前正中线上，在肚脐下1.5寸。

原穴指的是人体原始经气留注的穴位。所以是人体的补气要穴。

那么气海穴治疗什么病呢？

• 1、因为是补气要穴，所以就治疗气虚的一类病，比如：虚脱、身体瘦弱、脏腑虚衰等气虚的疾病；
• 2、能补脏腑之气，助脾运化水谷，可以治疗水谷不化造成的腹痛、腹泻等胃肠疾病；
• 3、滋补肝肾，治疗遗精、阳痿；小便不利、遗尿等疾病；
• 4、温经治带，治疗月经不调，痛经、闭经等；
• 5、治疗一切因气虚导致的五脏六腑虚弱形成的本脏腑功能的失常。

保健方法：

1、推拿。首先找到这个位置，然后手掌四指并拢，用指肚对穴位进行按揉，顺时针50次，然后逆时针50次，两手可以交替进行，每天睡前2-3遍。

2、艾灸。采用温和灸对穴位进行艾灸，每日1次，每次15-20分钟即可。

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