第五届“无郁中国”抑郁康复论坛暨抑郁康复日-920郁友节温暖开幕。本次论坛聚集了超过30位专家大咖、精神科医生、心理咨询师、青少年及成人康复者、郁金香陪伴者、志愿者、辅导员等,大家从各自领域专业出发,就心理健康科普及抑郁症防治工作,分享最前沿探索及实践成果,得到了现场及线上参与者的积极关注及响应。超过200名全国郁友及家长集聚线下,两天的线上直播观看人数超过12万,形成了心理行业一个现象级的论坛活动。
之前介绍了第一天的活动,第二天活动精彩继续,先来说说9月21日上午的活动~
活动开始前,黄炎卓老师给我们带来的开场舞,儒雅知性的谭忠林主任也被拉上台热舞一把。看到平日里为我们看病的医生,也在放飞自我,整个会场的气氛瞬间high起来了。被称为“跑圈陈意涵”的黄炎卓老师,7年里跑了100多个马拉松。她,是明星尊巴教练、运动博主,同名微博账号拥有超过130万粉丝;同时,她也是一位抑郁康复者。她跟大家分享了《上帝给你关上一扇门,因为他给你准备了另一扇》郁金香特聘医学专家、杭州市第七人民医院情感障碍科主任医师——谭忠博士林,分享《抑郁康复之路的常见问题漫谈》。刚热舞完的谭教授说,我们不仅只有脑袋,还有身体。面对观众的提问,谭教授鼓励大家自强自立,在亲密关系中也保持自我的存在。在服药时间上,对于多次发作的病人,谭教授提出了一个“长期服药”的概念,而非“终身吃药”的概念。与抑郁共存,带着疾病去生活,我们要做的不是把海水抽干,而是要学会在大海里游泳。
郁金香陪伴者学苑院长、国家二级心理咨询师、郁金香特聘讲师邱仲瑶老师,给我们带来专题讲座,《不做战士做勇士——如何与抑郁症共处》仲瑶老师提出了我面对疾病去面对、不逃避、不对抗。“勇”后面是“敢”,与抑郁共处。小镇做题家,本科毕业于国内top5大学,曾经在四大会计师事务所工作5年,有9年的抑郁症史的fifi老师,分享了《三角形具有稳定性》。曾经自律、自我高要求,在工作中实在卷不动了,在上班和上进之间,她也喜欢上寺庙。一次次去探索灵魂深处的疑问,去修正认知,寻找支点。曾经,她觉得这个世界不会改变,但现在她觉得世界不改变,但我可以改变。自称是复发俱乐部成员,是几十次电休克治疗亲历者,是拍片拍一半住院的纪录片导演,是依然奋斗在路上的创业者吴昊,主题分享《按时吃药,拒绝恐慌》。曾经,他找到小白,拍摄郁金香陪伴纪录片,采访一个个郁友;但过程中复发住院。出院后,他觉得自己的经历或许是一个更好的主角,他说服父母,本色出演。在不稳定的社会中去寻求稳定。郁金香公众号主编,让郁金香公众号每天都能准时推送到大家面前,全年365天、没有一天间断,也是全中国阅读过最多郁友故事的人董小姐,带来主题分享《爱,指引我们找到回家的路》。曾经我们被太多的世俗认知裹挟、捆绑,在分裂中痛苦前行;而那种经历也带了我们更多对人生的感悟,对未来的憧憬。因为懂得、所以慈悲,用爱去生活。2015年,因为她的抑郁,才有了郁金香陪伴,才有了无数郁友在这里得到帮助和链接。作为985的文学高材生,她参与郁金香书籍的编辑、改编、出版工作。近期,也在组织郁友中热爱写作的郁友,共写一本新书《请你千万次拯救自己》,即将面市。她说:郁金香就是那个纯粹的爱的世界在三维世界的投影。这里没有评判,没有高低,没有指责,没有谁谁谁不够好,没有你应该你必须做什么。每个人都足够好,每个人都独一无二,都绝对平等,都值得赞美和肯定。爱的语言,是我们唯一交流的语言。曾经北漂,从事餐饮业20多年。因为躁郁症的康复经历,成为了一名心理老师。到今天,她辅导的个案超过2300起,举办过30多场线下聚会,帮助了很多来自全国各地的家庭的涵香老师带来主题分享《你有多努力,人生就有多精彩》。大家很熟悉的涵香老师,《回到人间》的50个故事,就是涵香老师与爱咪老师共同编辑修改。清晰的目标、坚毅的执着,让她终于自己成为一道光、感染无数人。来自嵊州的巧巧,作为一名98年的宝妈,曾经一度深陷泥潭。在嵊州的志愿者帮扶下一步步走出来。今天一早特地请假坐第一班高铁从嵊州来到杭州,也分享自己的康复路程。
郁金香2023年度感动人物芳芳老师颁布了年度全国金牌志愿者名单,聚是一团火,散是满天星。感谢无数志愿者的付出。真实、真诚、真切、真心,每一位分享者坦然走到前台,用自己的经历、感悟给到无数郁友经验和信心。康复路上,我们有方法。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。