父母这样的爱，我不要

今天是2023年11月5日的上午，一进来公寓，Linda老师的笑容就感染了我们，她的笑容洋溢，大方开朗。接下来大家开始摆花，粉白百合花，团团的绣球花，菊花，被绿叶点缀，在小和尚盘腿而坐的小水坛上绽开，清淡幽香，绵绵不绝，令人倾心，感到温暖舒适。地面是藤编的，坐垫是藤编的，窗边的帘子也是藤编的，阳光从玻璃窗透进来，温暖又明亮。木桌上摆满着零食鲜果，Linda桌上点燃禅香，一缕一缕，飘散在鼻尖。整个场域是宁静安详的，能抛开很多杂念 ，短暂地陷入平静中。

十分钟观呼吸静坐后，我们开启了今天的课程，每一次我们讨论的话题都不一样，今天讨论的主题是：为什么我们不敢去做一些小事，例如像别人打招呼，或者为自己的疑惑问别人一个问题等。为什么？Linda老师提供了一个真实案例启示我们：妈妈因为时间忙，又想做到营养丰富，于是每天早餐都给儿子热牛奶，热牛奶里放一个生鸡蛋，导致牛奶很腥，但是妈妈要求儿子必须每天都喝。儿子跟妈妈说出自己的难受， 只换来妈咪一句“这样喝才健康，小孩子懂什么？我工作这么辛苦，你还不懂事”于是这样一喝喝了十年。孩子长大后他的妻子照样给他做出这样的早餐，他依然忍着恶心喝下去。这个案例演绎唤起了很多人的唏嘘，“孩子为什么不与妈妈斗争呢或者偷偷倒掉；十年下来都得强忍恶心喝下牛奶，直到结婚后还变不了，长大也继续忍让”真是悲伤的故事。

老师引导我们思考原因，那位母亲在面对孩子的诉求选择了忽视，从自己出发这是对孩子好的，但是孩子不理解，她就会很生气。这样孩子能从妈妈这儿学到什么呢，尽管我不喜欢喝腥牛奶，但是这样做妈妈会高兴，妈妈工作已经很辛苦了，我不能成为妈妈的负担。于是我得委屈自己的感受去迎合妈妈，这样妈妈就会夸赞我，说我乖了。妈妈的话叫应该做的事，而我们的情绪是我们想做的事。当该不该的声音压抑住想不想，我们也就缺乏胆量去做事，幼儿时期的禁止讯息在我们成年的潜意识中深深扎下了根，我们的道德良心不允许这样做，于是我们的情绪就会被压抑，脚步就会停止，陷入矛盾与内耗，踌躇不前。

随着讨论的渐渐深入，大家提出很多带着自己经历与感受的观点。最后大家从中总结出来如何让自己拥有力量的方法：自己的感受是最重要的，如果为了照顾别人而忽略自己的感受，强迫自己去照顾别人，心里反而会嗔恨。而且对方感受到的只是你的坏情绪和不耐烦，你的奉献不过是累死累活且极具攻击性的无用功，不仅对自己身体的损耗，还有精神的内耗。因为对方只能感受到你的负面情绪，他感受到的不是你对他的爱，只是你的暴躁和嫌弃，虽然你做的行为是好的，但是更重要的是发心是什么。是嗔心还是喜悦之心。

说什么不重要，更重要的是做什么。言行不一致也就是嘴里出来关心但是身体在抗拒。表情，语气，动作都能看得出来，你以为能隐藏得很好，实际很明显人感受到的不是你说的关心和爱意，而是你表达的情绪。所以你不能从中获得对你自己行为的补偿，你只能恼怒和迁怒说“白眼狼，我都这么对你，还不懂感恩！真是浪费我一番苦心，唉”’我就这样常常让自己也陷入内耗中。

长此以往，言传身教。父母错误的人际交往方式会带到生活的方方面面，在面对一个自己的选择和别人不同时，会选择沉默，迁就对方，尽可能不产生冲突，以此来维持一段良好的关系。情绪就这样在一次次的否定自己中慢慢积累，变成内攻自己的子弹，变得矛盾，两种想法说和不说在我脑子里盘旋。交际方式也变成委屈自己，成全别人的讨好，直到再也无法压抑，大爆发，将会是一个对身体和心灵毁灭性打击。