被催促了几次，拖了很久也没有写出自己的康复经历，原因只有一个字，懒……如果再究其原因，就是情绪还没有酝酿出来。今天，我争取把我的经历写完。
·病发·
首先我要说，打出生以来，从来没因为什么疾病被打倒的我，终于知道世间有一个特别可怕的东西叫抑郁症，它真的可以让你欲生不能，欲死也困难；在这生与死之间，处于死灰不灭、却也永远不能复燃的地步，在黑暗之中看不到亮点。
2013年秋天，在北京最好的季节里，因为孩子的原因，开始心慌，胸闷，嗜睡，那时也知道自己是出问题了，但并没往心里琢磨。随着时间的延长，我的情况越来越不好，出现了失眠和严重的躯体症状，就是浑身像针扎着一样疼，晚上虽然很早就能入睡，但是凌晨两三点钟就会醒来，同时疼痛心慌胸闷出汗也随之而来，就这样，一直睁着眼睛伴着这些症状到天亮，以为天亮了，心情会好一些。结果特么一点没好不说，反倒更加痛苦，我觉得我真的不行了，也抗不过去了。
其实当时我知道我这个症状是焦虑症，而且我哥本身就是心理专业的研究生，所以对这些情况我是略知一二，自己能有一个大概判断的，但是觉得我肯定到不了去精神疾病医院看病的程度。
就这样挺了大概两个多月的时间，不但没有一丝好转，反而出现了恐惧症状，不敢在家，不敢出去，不敢一个人……没办法，老公只能天天带着我去他单位上班，一坐到他的办公室里，我就一点表情都没有，他的同事也都小心翼翼地跟我接触（不过不是那种当做精分的小心，毕竟在这里大家很了解抑郁症了）。跟老公上班的那些日子，我拖着老公什么都干不了，他又照顾孩子，又照顾我，还有孩子的爷爷奶奶。
我觉得我真的不能这样了。于是问了我哥我这种情况是否需要治疗，我哥跟我说：“只要出现躯体症状了就必须要就医了”。于是开始托关系找人，终于在北大六院看上病了。开始我一直觉得精神科的医生是不是都是天使一样，对我们爱护有加呢，满怀着希望看了医生，结果一进屋，医生就说你是不是谁谁介绍来的，怎么来的那么晚，你第一次治疗还得检查，时间可不短，中午我都吃不上饭了……这一个下马威搞得我心里一堆的MMP要送给他。唉，谁让咱有病呀！
·治疗·
治病嘛，就得一步步来，医生问了我年龄，学历，工作等等情况，还有我的一些经历，医生说你这样肯定是焦虑没跑。是呀，说话都畏畏缩缩的我，谁一看都焦虑啊！于是各种检查开始，血啊，尿啊，脑袋啊，心啊，都查了个遍，其中一个脑红外把我紧张得够呛，极度紧张中按的几个按键，结果因为理解错误全部都按错了，回头还跟检验医生说，能不能重来，我都按错了，医生说，没事，这个不管对错的，等结果吧。在等结果的一个小时里，我思绪万千，琢磨着将来的自己是不是就永远这样了。
拿到结果后，医生对我做出了诊断——中度抑郁轻度焦虑。给我上了一种药：文拉法辛，本来还要给我开劳拉，后来一听我说开车就没给我开，到现在都后悔为啥不给我开上这药啊（等着后话解释）。当天的我就像飞鸟一样感觉自愈了，可能医院就会给人一种安定感吧，反正那天哪都不难受了。到了晚上，我按照医嘱吃了人生第一颗抗抑郁药，刚吃完过一会儿，我就觉得整个人好像七孔全开一样，顺气的不得了，我靠，这是要飞天吗！
可结果是我躺在床上，一宿没睡，各种幻听随之而来，有叫我吃饭的，叫我洗衣服的，叫我这个那个的都有，甚至连掉地上羽毛的声音我都能听得清清楚楚……艾玛，就这样瞪着大眼睛熬到了天亮。
起床后，大红脸蛋子的我测了血压，180，居然这么高，也是我人生第一次高血压，然后就是各种难受伴随我一整天，坐不能，站不能，睡不能，只能瞪着眼睛忍受各种疼痛。期间又找关系托人跟我的医生联系（那会好像没有微信，即使有，也不习惯，即使习惯，人家医生也不会加我好友），医生给我调整了药量，告诉我改吃半粒，随饭服用，过三天再继续服用一粒，等到第二周吃两粒，两周后来复诊。
虽然我按医生说的这么吃了，但还是不行，严重的副作用让我觉得还特么不如抑郁症那样挺着呢，反正各种难受都加强了、放大了。没到一周我就又去找了医生，说明了我的情况，医生给我加了一种药叫劳拉，说吃完立马舒服，出了医院我就认认真真的到处买水（认真的不敢用别的饮料服药，其实什么事都没有）吃了劳拉，还真是啊，真的神了，比我没得病还舒服，有种全世界都是我的那种感觉。
但是后来我看了说明书，说这个药有成瘾性，作为那时的我～一个没有任何抵抗力的人，突然害怕了，觉得这不能吃啊～于是在剩下的一周时间里，在煎熬中等待着药物的副作用能过去，每天期待着早晨起来，身体立马不疼了，能睡好觉是我那时最大的希望。结果事与愿违，那一周我居然没闭上一次眼睛，天天望着天花板熬过一个一个的小时、分钟，和秒……终于到了两周，我等不到周二了，于是在我的医生周一特需门诊那天，找他挂号，最后一个看上病。
医生听了我的叙述，很快的下了决定，这个药不适合你，你的耐受能力太弱，对药敏感，给你换一种温和的药吧，百适可，再加一个助眠药，每素玉，先吃吧，等过一周复诊。好吧，既然都这样了，我就抱着死马当活马医的态度，回家吃了百适可，晚上吃了每素玉，没想到那天晚上我睡了我觉得我人生中最舒服的一觉，一直到第二天10：00才起来，久违的感觉如阳光一样，给我带来了希望，身体上的症状也没有了，不疼不慌不闷了，两个多月的痛苦在这一天消失的无影无踪，似乎我又迎来了自己的春天。
从那以后，我一个月内在医生指导下加到了最大量四片，每素玉一直按半片的量吃，也同样睡眠非常好，期间有过很多次波动，但是毕竟是经过大风大浪过来的，我已经把这些小波动当成一般情况不怎么处理了，大概过了半年时间我就基本上稳定了，不适感也没有了，但是我还是一直坚持每个月去医院给开药，慢慢的我跟正常人一样了，坐在地铁上回想当时希望每个人都是抑郁症的我不再那么想了，愿每个人都健康。就这样我坚持服药一段时间，慢慢的减了药，好像自己是医生一样，按自己的量指导自己减药。服用一年七个月左右的时间，终于自己停掉了所有药，当时感到可牛掰了。
先写到这里，下集继续哈
注：音频是在郁金香全国群回答郁友时整理的。
本文配图来源郁金香画画疗愈营
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