▼
今日的来稿来自一位收获了育儿与改善夫妻关系心得的母亲。
因为即将面临毕业的女儿突然得了抑郁症，这位母亲开始了求助与探寻之路。
通过潍坊郁金香安排的线下心理聚会，她找到了女儿抑郁的根本原因——父母关系的失和。不和谐家庭的孩子都会去做家庭的拯救者，当父母关系不和睦，孩子就会变成拯救者。女儿的抑郁，正是家庭三角不和谐的体现。
通过学习，她修复了与丈夫的关系，随着夫妻关系越来越好，女儿的病情也逐渐好转，和男朋友相处也很快乐。
这位母亲的故事告诉我们：婚姻和谐永远是父母送给孩子最好的心灵成长的礼物，夫妻关系是第一关系，如果你爱你的孩子，首先学会爱你的配偶。
抑郁症爆发
2018年3月，我的女儿在即将大学毕业前，被诊断出得了抑郁症。
在初中毕业前，女儿曾有过叛逆现象，可能那时就有了抑郁情绪。考上高中后，因为她同桌被老师误会，老师在气头上，她为同桌打抱不平，被老师赶回家，回校后总是心口疼，估计当时是出现了躯体症状。
高一暑假过后，她便怎么也不愿意去上学了。之后就去一个职业学院读了两年书，因这两年学业很轻松，所以她的抑郁情绪不治自愈。期间，我一直给她交着高中的学费，在高三这一年，我让她回来参加了高考，没想到她竟考到了美术本科分数。
女儿不是很满意自己上的学校，她愿意回来复读。复读第一年考得很好，但是我给她报高了志愿，最后没被录取，第二年复读，去学文化课时，专业还愿意去学，因为是在校外，却怎么也不想去学习文化课。
于是女儿在家开始晨昏颠倒，情绪低落，就靠最后一个月的时间，晚上起来学习，白天睡觉，最后只考上了一个三本学校。
大一时，女儿情绪不错，自己也想弄个奖学金，所以表现得很积极，各种活动都参加，但是到了最后，有个同学凭关系超过了她，从此，她的生活方式又回到以前。
我发现她情绪失控是在2018年3月，即将面临毕业找工作投简历的时间段。当时，又加上我和她爸爸因为各种原因吵架，她目睹了爸爸家暴我的情况，希望我和她爸爸离婚，我在痛苦中又做不出决断……孩子就跟着难受。
由于各种原因掺杂在一起，她的情绪爆发了：爱哭，有不想活的念头，但又觉得不活了对不起这么努力和对她好的妈妈。
于是，3月份，我带她去医院检查，开始吃药。
女儿说，查出来是这个病后，自己松了一口气，因为终于明白自己为什么会有那些症状了，要不自己还以为是神经病呢。
但是，后来我有些焦虑急躁，给了她一些压力。去年，去参加潍坊郁金香线下聚会之前，我和她商量好，允许她用自己认为好的方式去改善自己。愿意啥时候起床就啥时候起来，愿意啥时候出去玩就啥时候去，昼伏夜出也不管她，不再用我认为好的方式（多运动，多嗮太阳，改变认知，起居正常）干涉她，但是给了她一个期限到过年，说好如果到过年还不好，就该用我的方式治疗（现在知道，这还是以爱的名义的控制）。
我只要负责好好爱她，给她做好吃的，别的什么也不管。
这样的状况下，她有所好转，也恰巧她在谈恋爱，所以看到那次聚会，我和她说——我和爸爸也不会维护情感关系，也没教给你怎么处理感情问题，有这个幸福关系的心理学大佬勇哥来涵香家，咱们也去学学吧。于是，就有了那次约她去涵香家的机会，要知道，之前的聚会，她都是不去的。
线下心理咨询非常关键
去年的12月24日，我们一家三口参加了涵香会长组织的潍坊郁金香线下聚会， 那次聚会很关键。
通过学习，孩子了解到爸爸妈妈是用我们自己以为最好的方式在爱他，虽然会对她有伤害。 再有就是李勇老师做的个案，让她接受自己的情绪，包括想死的情绪，让她知道所有的一切都是自己的选择，选择权在她自己，这是她康复的最关键的地方。
当时做个案的具体情况，勇哥自己有过案例总结：
在昨天的个案当中，有一个最为严重的20多岁的姑娘，一开始，谁都不搭理，内心充满了烦躁，非常紧张，时不时趴在妈妈的肩膀上哭泣，能量极低，很难融入大家当中去。
随着上午的建场深入进行，她最终也参与进来。
下午，她也做了个案，但内心一直有一个想要离开这个世界的执念，我带她做EP疗法：“我完全的爱，并且深深地接受我自己，虽然我想离开这个世界，我也深深的完全的爱并接受我自己”，用了很多手法，但她内心依然有想要离开这个世界的执念，去意坚决，一直认为，只有她离开了，爸爸妈妈才会幸福快乐。
做到最后敲击手指部位时，我让她哼一句乐曲，然后转动眼珠，这时我听到她用很微弱的声音哼出的是一首勃拉姆斯的摇篮曲，而且她的音准特别好，于是我跟她一起哼唱这首摇篮曲，这时，做为音乐老师的妈妈也激动地走过来跟着一起唱：“快安睡，小宝贝，夜幕已低垂……”
妈妈一边跟着我们唱，一边非常惊奇的小声问我，“她怎么记得这首乐曲？这是她很小时候我经常唱给她的摇篮曲呀！”我告诉她，以后还要多唱给女儿听，这就是能够让她留在这个世界最温暖的画面。
我让妈妈抱着她唱，母女俩抱在一起，一边哭一边唱，场面非常感人，现场很多人都在流泪。唱完后，姑娘身体舒展了，心情舒畅了很多，内心想要离开世界的想法也改变了，长发不再盖住美丽的脸庞，头也抬起来了，看起来非常轻松。临走时，姑娘脸上还挂着灿烂的微笑。
晚上，她妈妈微信跟我沟通，一向和爸爸不愿意沟通的女儿，和爸妈敞开心扉聊了一路，还运用学到的东西，在路上教爸爸如何温柔地跟妈妈说话，怎样才能让别人更舒服地接受意见，自己还说要从爸爸这里吸取教训，说话办事不能只顾自己，忽略别人感受！
在回家的路上，女儿告诉我：“李勇老师做完了心理辅导后，我感觉心里轻松了很多”，我理解到的就是让我接受我现在所有的一切。
孩子成为家庭的拯救者
跟很多家庭类似，当孩子出现问题时，往往是在提醒我们：家庭出问题了，爸爸妈妈该反思一下自己。
《佛陀教你不生气》里，有一句话让人很有感触：爱是牺牲，爱和吃亏是紧密相连的。
一个吃了亏而不生气的人，一定是一个心底善良的人。真正的爱是心甘情愿的，不会掺杂着烦恼。有烦恼的爱是自私的爱，必定会沾染上其他的怨气，使得施爱和被爱的人都得不到清净，所以我们要培养一份清净无染的爱，不求回报。
对照我自己，我便没做到无怨无悔不求回报地去爱老公（当然这真的很难）。
当老公在我三十二岁时脑垂体瘤手术后，便一直失业在家，内分泌失调，需要余生一直服药，加上自卑心理，所以脾气变得特别坏。
虽然为了我们婚前七年的深厚感情，还有孩子，还有担心离开我他活不下去，或者怕人家笑话等等种种原因，我一直在努力维持这段感情，但心里怨恨很大，因为孩子学美术每年花费很大，还要给他交养老保险，感觉压力特别大。
除了上班时间，我周末全都在教学生来支付家庭的所有开支，他不但不感恩，我和孩子还要随时承受他的暴脾气，对他特别失望。内心一直有想离开他的渴望，但到最后，总是下不了决心。
直到闺女发病时，我们已经到了只要他在我身边我就会身体紧张的地步。怕一句话说不好他就会生气，发火，让家里不安宁。吵架的时候我会说很难听的话，说他除了脾气大，什么优点也没有……说他身体、物质和精神，哪样都给不了我想要的……
我闺女老劝我要和他爸爸离婚，觉得我在这段感情中付出太多，得不到回应而抱不平。直到孩子抑郁症发作，我开始自省，为什么我们从一天不见就想的深爱变成这样？孩子的问题就是我们家长的问题，既然还生活在一起，就应该好好经营，让孩子放心过她的生活。
最近我在学习中有了很大的进步，开始从我们俩的原生家庭、成长经历、他的病痛、以及我对他以爱的名义的控制和评判的伤害开始反思，知道自己也不完美。
在这段感情中，我没有做到全然接受他，没有用爱我女儿的大爱包容他，不了解他的情绪背后的需求，有时甚至还会在他情绪失控时火上浇油。以爱的理由，以高高在上的姿态来控制和指导他，让他压力很大，没有安全感。
学习让我改变自己
在郁金香阳光会家长学校里，经过四期的学习，我感觉在尽力以慈悲和宽容的心对待老公，理解他，肯定他，已经初见成效。
老公在我身边时，身体已经不再紧张; 他发脾气时我也不再害怕，能接得住他的情绪了。知道发脾气是他的原因，是他需要修炼成长的，是他有个痛在那里，不是我的原因。在他有情绪时尽力以爱来接住他。而不是跟着紧张焦虑。
在《爱自己和谁结婚都一样》一书中，我学到了，要让我们的婚姻生活过得幸福有爱，取决于我们是否信任自己，取决于我们是否愿意通过耐心、毅力对自己的伴侣保持宽容不评判的心态，以放松的姿态接受他的生活方式和思想观念。
通过《我的情绪我作主》的学习，我了解到所有的情绪背后都是自己内心的信念和现实起了冲突，而不关系他人的所作所为，要想我的情绪我做主，了解自己的内心，改变自己的认知是关键的。
群里的玉芙蓉老师还教会我：要接受老公所有的缺点和优点，才能真正让他感受到我的好。
因为，我对老公还是有烦恼的爱，还是有怨气。既然想修复关系，就要从根本接受他，让自己长出一双看优点的眼睛和心灵。
玉芙蓉老师还给了我一个建议，每天写感恩老公的十个优点，坚持一周，会有很大的变化。光有认知远远不够，必须做到知行合一，否则，只是理论，成不了自己的智慧。
昨天晚上，我写下老公的优点或感恩老公的事情:
1.老公爱孩子
2.老公依恋我，出去会挽我的胳膊
3.善良
4.老公以我为荣，给我自信
5.比我大方
6.晚上给我端水让我早睡，关心我
7.这一天没发脾气
8.和我一起锻炼身体，做了拍打穴位操
9.今年病退的老公用补发的工资为我买了新手机
10.今天为我们做了中午饭
毫无疑问，这让我们的夫妻关系越来越好，爸爸妈妈相互恩爱是送给女儿最好的礼物。
感恩的心
现在，闺女吃的药减到半片了，和她男朋友在一起，非常快乐，情绪一直很稳定。男朋友把工资卡都交给她，让她当家，基本上能保持正常的作息规律了，心情很好，两个人感情很好，准备订婚了。我们一家人又能幸福快乐地在一起了。
当然，还有很关键的一点，就是我放下了对她的焦虑和控制，活好自己让孩子放心。她了解爸爸也是病了，允许和理解爸爸有短板，所以，我们都要用大爱来理解他，包容他。
生命的铁三角中，父亲，母亲和子女各占一角。当父母关系和谐，孩子才会安心做一个快乐的孩子。孩子乐于看到父母相爱，而不喜欢父母在他这里夺爱。婚姻和谐永远是父母送给孩子最好的心灵成长的礼物，夫妻关系是第一关系，如果你爱你的孩子，首先学会爱你的配偶。
然而，不和谐家庭的孩子都会去做家庭的拯救者，当父母关系不和睦，孩子就会变成拯救者。
感谢女儿，用她特有的方式挽救了我，挽救了这个家庭。 再次感恩大家！感恩郁金香阳光会，谢谢！
· END ·
每个人的体质和病症都不太一样
因此，文章中的治疗方式，仅做参考
给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开
感谢分享自己康复路上的故事
有公益稿酬哦
汇集了50位抑郁康复患者故事的
《回到人间》一书正在热销
欢迎大家扫扫描图片下方二维码购书
猜你还想看
戳下图了解郁金香阳光会
联系客服
