【宁波郁金香】久别重逢摘杨梅，生命小组户外活动纪实

2020年6月宁波已经进入梅雨期，天公时不时的会一阵阴一阵晴一阵雨，天气也开始逐渐闷热起来。今年疫情的控制相对稳定了，宁波郁金香生命小组也迎来了今年的第一次户外活动。

我们的活动选择在慈溪摘杨梅。梅雨季正是杨梅上市之时，而慈溪的杨梅，也算是中国国家地理的标志性产品。其实摘杨梅只是一个由头，重要的是借着这样一个时机，让我们有机会再一次亲近自然，有机会让宁波郁金香生命小组的成员们来一次久别重逢的聚会。

天公也是给力，偏偏这一天有些阴，帮我们遮挡住了炎炎烈日。为了避开上午最热的时光采摘，这次的东道主金金老师也特意提醒大家早些出门。其实老友聚会的渴望心情已经超出了我们怕被暴晒的担忧。大家一大清早就都从宁波出发奔向慈溪。

到了目的地，这座杨梅山并不高，满山的杨梅树上挂满了杨梅，就连地上都是一步步掉落的杨梅。起初我们觉得挺可惜的，这些多杨梅都掉落了。后来采摘的大姐和我们说，他们从4月份就开始剪掉一些杨梅了，因为太多的果实反而会让杨梅的品质变得不好。

似乎生命里很多道理都是相通的。这满树的杨梅就像是我们人生的各种经历，有愉快的经历，有痛苦的经历。而让自己生活的洒脱自然，就需要做些取舍。虽然我们无法把一些不愉快的甚至是痛苦的经历从记忆中抹去，但我们却可以选择减少这些经历对我们痛苦的影响，也许这是更好的一种成长方式。

中午聚餐时，金金老师也讲到了她曾经住院和病友相处的那段往事，也许是她的性格使然吧，虽然是一段经历抑郁的经历，从她口中说出来，在场的人却都被逗乐了无数次。她也曾很困扰，为什么她这样的性格还会得抑郁。也许这就像满树的杨梅，都长的好好的，但谁会料到谁会被主人剪落，谁又会被风雨打落呢？也许更重要的是，我们可以接受生活的无常，可以接受命运的安排，把那些不愉快的过往变成生命的养分，然后让生命变得更有活力。

下午我们又前往梅湖水库，在大坝下的林间，借着休息之际，曾带领森田疗法抗抑郁生命小组的组长郭郭医生又带大家感受了一段催眠。让我们驻足当下，体验微风和此时此刻的心境。

乌云虽然时不时的帮我们遮挡下火辣的阳光，但热量却被大坝上的石头充分的吸收着，踩在上面或者坐在上面，都有一种天然石灸理疗的感觉，而梅湖的水被晒的也是温暖中夹杂着些清凉。大家把脚泡在水里，那种感觉却也仿佛回到一种童年小伙伴出游的情景里。森田疗法倡导顺其自然，为所当为。这一刻，我们正感受着自然，沉浸在自然，也表现出自然。这一刻也许就是我们感悟这句话的最佳时刻。我们彼此在治愈，也在自然中自然的自我治愈。

今天的活动还是非常的圆满，老友重逢，摘捡杨梅，聚餐叙旧，林间催眠，水吧理疗。其实，这就是生活，而这段特别的经历却也是因为抑郁带给我们的，因为抑郁让我们彼此相识，彼此支持，彼此温暖，彼此治愈。就像郁金香的那句话：曾经抑郁，如今芬芳，爱心互助，温暖阳光。

未来宁波郁金香也会组织更多的线上线下的活动，让遭遇抑郁的伙伴感受到彼此的支持，也让没有经历抑郁的人更了解抑郁，预防抑郁，和理解经历着抑郁的人，共同让我们的生活，充满温暖阳光。

- 致郁金香的各位读者 -

不少读者在后台反应，为什么收不到「郁金香」新文章推送了。