红豆薏米枸杞粉功效和禁忌

红豆薏米枸杞粉主要功效是健脾胃、增强精力、补血养颜，禁忌是孕妇以及消化功能比较差的人是不可以吃。

一、功效

1、健脾胃：红豆薏米枸杞粉都属于日常生活当中比较常见的食材，具有一定健脾胃的效果，能够改善脾胃虚弱引起的食欲下降的症状表现。

2、增强精力：在日常生活当中，如果由于工作压力比较大，或者精神过度紧张，伴随着明显的肾虚症状，也可以适当喝一些红豆薏米枸杞粉，能够起到一定增强精力的效果，具有辅助补肾的作用。

3、补血养颜：红豆当中有丰富的铁物质，在平时经常吃一些红豆薏米枸杞粉，能够补血养颜，让脸部的气血看起来更加的红润一些，同时也可以促进身体当中血液循环增强自身的免疫与抗病能力，对身体健康是有一定好处的。

二、禁忌

1、孕妇：红豆薏米枸杞粉都属于凉性的，所以孕妇在怀孕过程当中尽量不要吃，避免出现腹部疼痛或者是腹泻等情况。

2、消化功能比较差：消化功能比较差的人也不可以吃红豆薏米枸杞粉，否则会增加消化的负担，不利于身体健康。