作者姓名：蔡婧婧
单位：深圳市第二人民医院神经内科
宅过了一个舒适的元旦假期，新年第一天上班，刚出门就被冻回了家。
没有暖气的南方人，过冬纯粹靠抖，起床靠勇气，出门靠毅力，只想问北方穿着短袖吃着雪糕的朋友一句：
天气愈冷，艰难的可不止出门上班，还到了心脑血管病的高发期。
尤其是中老年人，有时前一天还好好的，第二天就听说发生了脑出血。
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很多邻居、朋友就嘀咕了：
往往一个中老年人得了脑出血，就像一个炸弹。
对自己健康危害大不说，周围的朋友邻居也人人自危，纷纷去医院检查，非要医生保证自己不会脑出血才罢休。
同时，各种治疗脑出血的偏方在群里满天飞，让人不辨真假。
大家都别急，先跟着菜菜医生一起了解脑出血，就不用害怕这个“炸弹”了！
秋冬高血压病人要格外小心
经常有病人问菜菜医生：
又叫脑溢血
它可不是找那些衰老体弱的人，最常见的病因就是脑出血，另外还有动脉硬化、血管畸形。
不论你看起来是力大如牛还是娇小玲珑，只要有“高血压、动脉硬化、血管畸形”之一，发生脑出血的风险就比别人大得多。
当然不是说有高血压一定会脑出血，但有些因素可能会促进脑出血的发生，比如：
情绪激动
剧烈运动
气温变化
现在正是气温下降的时候，人体的血管会收缩，血压随之升高，发生脑出血的风险也比其他时候要高。
所以有高血压、动脉硬化，或是曾经被诊断为血管畸形的朋友，务必做好控制血压、防寒的准备，小心脑出血来敲门！
记住脑出血症状，及时抢救！
脑出血治疗的关键是：
越早治疗，效果越好。
有人要问了：
我们大脑每个区域的作用都不同，所以，当脑出血发生在不同部位时，表现出的症状也不一样。
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常见的症状有以下三条：
① 手脚无力
眼看着桌子上放的水果却发现可望而不可及，手脚不听使唤了，提不起胳膊、迈不开腿；
② 说话不清
面对至亲至爱挚友，心中纵然有千言万语想表达，却堵在心口难开，或者出现说话含糊不清、大舌头；
③ 剧烈头痛
这种头痛和一般的头痛不一样，很多病人会说“从来没这么痛过”，有时还伴随着烦躁不安、恶心呕吐等症状。
脑出血是死亡率极高的疾病，如果发现家人出现上述情况要第一时间拨打 120 送往医院！
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放血治脑出血？！千万别信
很多高血压患者会问菜菜医生：
当然不行！
不论是刺破手指或是耳垂，都放不出脑袋里面的积血！千万不要乱信，耽误了正规治疗！
发生脑出血之后，一定要第一时间打120送急诊治疗，在疾病治疗期间，一定要配合医生。
家属可以帮助患者做到下面两点：
① 能有多懒就多懒
出血没吸收之前一定要卧床休息，不能用力解大便，安安静静的躺在床上吃饭、看书、刷牙洗脸以及大小便；
② 做个佛系的患者
不悲不喜不怒，出血吸收前要心如止水，保证休息，千万不要与人起冲突。
③ 做好康复治疗
脑出血吸收之后，很多患者会遗留轻重不等的后遗症，比如手脚无力、一侧腿脚不听使唤等，及时、专业的康复治疗可以帮助患者的恢复，尽可能减少对生活质量的影响。
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脑出血，重在预防
古人云“大医治未病，中医治将病，下医治已病”。脑出血虽然凶险，但仍然是可以防控的疾病。
中老年人群的脑出血70%与高血压相关，控制血压平稳对预防脑出血最为关键。
如果你是高血压人群中一员，要做好这三件事：
少吃盐、咸菜
买个血压计规律测血压
在医生指导下服用降压药物
图片来自Pixabay
最后，再送大家一个香港卫生署的口诀“谈笑用兵”。
怀疑脑出血时，就使出这个口诀，早发现、早送医，减少脑出血这个“炸弹”的危害！
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家里有高血压、动脉硬化的人，都一定要记清这个口诀，快转发给你关心的人吧！
玩手机冻手？快点个“好看”暖和下 ♥
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