医学专家发话了：肾病癌症冠心病等8种疾病，真的是能被活活“饿死”！

你知道吗？这八种病都是吃太多吃出来的！它们是：肥胖、疲劳、胃病、肾病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。

到底怎么做到 ' 七分饱 '？可以试试文中的五个方法。