科室来了一个年轻小伙子,看上去20岁左右,身材偏瘦,一点精神都没有。
小伙子最近是腰痛得厉害,还有尿血的情况,实在忍不了才来检查。经过相关检查之后,发现男生有肾衰竭迹象,需要紧急住院。
1、压力过大——男生来自农村,没有什么经济来源,最近经常会因为工作不顺和感情花费而烦恼。
2、长期久坐——由于男生学it,平时工作都是长期坐在电脑桌面前,有时候连喝水的时间都没有。
3、纵欲过度——压力大,情绪不能缓解,平时只能躲在厕所里解决问题。
4、饮食重口——男生平时一直不喜欢清淡的食物,非常喜欢重口食物。
5、长期吃药——由于工作高度集中,经常头昏脑胀,长期以外只能通过药物来解决。
1、饮食习惯
2、生活习惯
肾脏的健康有一部分原因是受饮食习惯影响很大的,尤其是高油盐的饮食方式,极大地损伤了肾脏的功能。加上平时又擅自服用药物,是药都有三分毒,都需要通过肾脏来排解。
二来生活的习惯方式,纵欲、压力大、久坐等等也会影响到肾脏的健康。
第一类白色食物:盐
食盐是我们身体不可或缺的一部分,但是医生建议正常人,一天盐的摄入量不超过6g。因为盐中的钠具有亲水性,是会影响身体水分的代谢,而且如果钠长期积累在体内,会导致肾脏受损,引发水肿。
第二类白色食物:肥肉
高脂肪的食物并不建议大家多吃,不仅会引发身体肥胖,带来诸多的健康问题。长期高油腻饮食会导致肾小球肥大或硬化,这样引起肾脏损伤,增加肾衰竭的风险。
第三类白色食物:糖
高糖饮食会增加健康状态的风险,如肥胖,胰岛素耐受性,糖尿病等疾病,相关研究显示,肥胖者人群的肾脏病发几率比一般人高50%。
1、怕你过度纵欲
过度纵欲不仅会让你的身体变差,会让X器官负担加重,引发肾功能问题。腰背劳损症状加重,同时也会造成人的心理负担,不利于身心健康的发展。
2、怕你过度憋尿
长期憋尿会让尿液中的毒素无法及时排除,不断在肾脏中滞留,从而影响损伤到肾脏的正常运行。平时一定要注意,有尿不要憋着,及时排泄出去。
3、怕你过度用药
很多人身体一有毛病就想到吃药,而不是想到提高自身免疫力,可以抵御很多疾病的侵扰。在不少肾脏疾病患者中发现,很多人都有一个共性,就是经常擅自吃药。肾毒类药物运用不当对肾脏的长期损害,最后引发肾衰竭。
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