黄芪和“它”天作之合，女人经常吃一点，补血养颜，抗衰老

说到女性，女性自从开始大学毕业出入职场。保养问题一直备受关注。女性从20岁之后身体的分泌就开始走下披路。细胞不在自给自足的补充水分。身体内的营养物质逐渐流失。因此，女性的保养工作就应该从20岁开始就做好。很多人初入职场的女性就会感到很不适应。吃饭时间，睡觉时间。特别是一些工作压力比较大的女性。每天吃饭就开始随便吃点外卖。特别是熬夜问题失眠问题也愈发的严重。这些都导致了女性开始出现脸色暗沉，月经不调，出现色斑的症状。其实这些都可以通过饮食来解决。平常没事的时候可以多喝点养生茶，补充身体所需要的营养。像黄芪就是一种很好的补充营养还不易发胖的中药，赶快来看看吧。黄芪和“它”天作之合，女人经常吃一点，补血养颜，抗衰老。

1、黄芪加红枣

黄芪里面有很多营养成分。主要是抗衰老作用。黄芪可以补充人体表皮细胞的水分，给细胞提供营养。细胞饱满有活力自然也就不怕肤色暗沉干枯等症状了。红枣主要是给身体补血，我们的身体是需要不停供血的，不然淤血堆积在体内容易造成女性子宫不健康，这会使我们身体的抵抗力下降。平常可以多喝喝黄芪加红枣泡水，可以支持肌肤年轻有活力，补血养颜抗衰老，还能保护我们的子宫。

2、黄芪加山药

黄芪的功效我们写过了，再来说说山药吧，山药主要是给身体排毒，一些身体内沉积的老旧毒素，山药可以把体内的毒素排干净，让我们的肌肤保持年轻活力，还有美白的作用，黄芪加山药一起泡水喝，可谓是天作之合，女人经常吃一点，不仅补血养颜，还能抗衰老哦！

除了喝养生茶，保养我们的皮肤身体，平常女性还是要尽量注意一下规律的饮食和良好的作息时间。