95岁老中医：菊花连喝3天肾强皮肤好，1周瘦8斤

菊花作为我国的十大名花之一，处具有很好的观赏价值外，药用价值也很高，在日常生活中，人们常用菊花泡水喝，能起到清肝明目，清热解毒的作用，殊不知它的功效远不止如此。95岁老中医：菊花+''一宝''，连喝3天肾强皮肤好，1周瘦8斤！

研究发现，菊花富含人体所需的多种营养物质，这些物质对很多病菌的抵御能力也是很大的，比如说对伤寒杆菌还有流感病毒等。除此之外，它还能够调节肝肾阴虚等方面，对冠心病还有高血压也有功效。但因菊花性偏寒，因此体质偏寒者不宜过量食用。

菊花+枸杞养生效果翻倍，枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。因此将两者搭配食用可以帮助增强人们肾脏功能，起到减肥瘦身、美容养颜的目的。

菊花枸杞茶，不论男女连喝3天肾强皮肤好，1周瘦8斤，每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。