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2018.12.31
豆芽,是我们生活中常见的蔬菜,属于“活体蔬菜”之一,含有丰富的营养物质,改善营养物质的吸收,有清热解毒,消肿除痹的功效,很多人都喜欢吃。
豆芽富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。同时豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
你们喜欢吃吗?
图片来自网络
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