冬天常吃苹果，好处多多，但2类人不能多吃，很多人不清楚！

苹果在我们生活中是一种再常见不过的水果了，味道香甜，富含多种营养物质，很多人爱吃，苹果中丰富的锌元素可以提高记忆力和免疫力，多吃苹果对身体好。

苹果中的磷铁元素，很容易被肠道壁吸收，帮助消除不良情绪，补脑安神，提高睡眠质量，还可以美容养颜，延缓衰老，排出体内宿便和毒素，纤体瘦身。

冬天常吃苹果，好处多多，但2类人不能多吃，很多人不清楚。

1.患有溃疡性结肠炎的人，不宜吃苹果，因为苹果的质地较硬，而这类人肠壁因为溃疡变薄，再吃苹果不利于肠道壁溃疡愈合。

2.畏寒体虚的人不宜吃苹果，要忌口，会加重胃部不适，不利于身体健康。