菊花虽然很普通,但是它的健康价值却非常之高,人们常常用菊花泡水来制作菊花茶,菊花茶最被人所熟知的功效是清热,所以它适用于风热感冒,如果你感到咽喉肿痛,头痛,口腔里长了溃疡,咳嗽无痰,不妨使用菊花泡水来喝一喝。
菊花能够帮助我们扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,血压高的人不妨每天泡点菊花茶喝,降压效果不错。菊花中含有丰富的维生素A,有保护眼睛的作用,它可以帮助我们提高视网膜功能,促进眼部血液循环,从而预防视力下降,提高视力。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
推荐搭配:菊花+山楂
每天坚持用菊花山楂泡水喝,能够有利于帮助促进肠胃的蠕动,及时将体内的毒素垃圾排出体外,对于缓解便秘起到非常好的作用。菊花加山楂,每天泡水喝,排出毒素,清除宿便,轻松变“瘦美人”。
你们喝过吗?
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