俗话说“秋冬萝卜赛人参”,眼下正是“小人参”上市的好季节。素有“自然消化剂”之称的白萝卜,具有利尿作用,对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有缓解作用。白萝卜含有大量的有机硫磺化合物,有良好杀菌作用,芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分具有止咳化痰的作用,可以缓解咽痛、咽干等症状。
白萝卜的营养元素也是十分的丰富,其中含有维生素A、C等,特别是它的叶子,所含维生素更是根茎部的4倍以上。维生素C有防止皮肤老化以及阻止色斑形成的功效,可以让皮肤白嫩。秋季人体的胃肠道运动较为缓慢,白萝卜中的淀粉酶能够分解食物中淀粉、脂肪等。饭前喝碗萝卜汤,更能消食、祛痰、治咳嗽,好处多多。
萝卜可以治疗鼻塞
用棉球蘸取萝卜汁液,塞在鼻孔中。每次塞5分钟左右,反复3次,呼吸都畅通了。
萝卜化痰止喘
切薄片:放入碗中,加入2勺冰糖,静置一天后碗里会出现萝卜糖水。每天喝一杯,有化痰止喘的功效。
治疗口腔溃疡
萝卜切片后挤出汁,加少量白糖调味。漱口后把白糖萝卜水含在口中,初含时溃疡处会很痛,但过一会就舒服多了。然后吐出再含,反复几次就不再痛了。
.治疗冻疮
萝卜切成片后放在水里煮开,等萝卜水变温热后直接泡患处,对治冻疮非常有帮助。
萝卜皮贴脐治腹胀
取5厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮,在开水中烫一分钟后,将内面贴于肚脐,胶布固定。每日三餐后贴1小时,连贴1周。
萝卜皮贴太阳穴缓解偏头痛
将鲜白萝卜洗净取下皮,切成酒杯口大小片状,敷贴在额头两边太阳穴,并用胶布固牢,每次贴20分钟,次数可根据病情而定。
萝卜皮润滑皮肤
将白萝卜皮捣烂,取出汁水再加入适量的温水洗脸,皮肤清清爽爽还嫩滑。
萝卜的好处真是说不完啊,怪不得中医说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”呢?亲爱的你还等什么,快买几根水灵灵的大萝卜回来吧。
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