小提琴（violin），俗称“乐器之后”，源于阿拉伯，后传至意大利，是一种古代东方弦乐器传入欧洲长期演变而成的弓弦乐器，总共有四根弦，是具有高难度演奏技巧的独奏乐器，与钢琴、古典吉他并称为世界三大乐器。小提琴，由70个部件组成，主要有8件:琴头、琴身、琴颈、弦轴、琴弦、琴马、腮托、琴弓，小提琴身长约35.5厘米，由具有弧度的面板、背板和侧板粘合而成。面板常用云杉制作，质地较软；背板和侧板用枫木，红木，质地较硬。琴头、琴颈用整条枫木，指板用乌木。小提琴靠弦和弓摩擦发出声音，主要用于演奏古典乐曲，广泛流传于世界各国。
炎热的天气，不用出门，只要推开窗户，就能在家听听乐，品品茶，观观景，心情舒畅，乐享生活，永不会老！
随着立夏的到来，气温即将迎来很快的回升。随着温度不断上升和不定的变化，人们开始感觉生活的压力越来越大。那么，怎么才能解决这一问题呢?人体代谢最旺盛。同时，夏天骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天，那么夏季要如何养生呢?
炎热的天气，中老年朋友最好6点前起床，起来后活动活动，看书写字都是头脑清醒的。按中医来说，刚刚醒来的时候，是阴气和阳气转化的关键时刻，所以早起要特别注意这四件事。先在床上躺一分钟；坐起靠在床头一分钟；双腿下垂再等一分钟，使心跳加快，改善脑供血状况，不容易出现脑供血不足，眩晕或是晕厥。
这一点，患有高血压的朋友一定要千万重视。
第二件事：花几分钟唤醒身体。
伸懒腰：从中医角度讲，伸懒腰能疏发自己的阳气。通过伸懒腰，可疏通心肺的功能，另外通过伸懒腰，可以使上肢、颈椎、胸部得以舒展，使人感到清醒舒适。推腹2分钟：双手平齐放在胸口，手掌朝下，指尖对着指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚脐眼以下，循环着推上20次。提肛3分钟：两腿分开与肩同宽，两手自然伸直放在大腿的两侧，全身放松自然意守肛门，一提一缩，做个两三分钟的提肛运动。第三件事：喝一杯水唤醒血液
人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，所以清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体，告诉你新的一天要开始了。建议大家在床头放一杯温水，怕冷掉的可以放暖瓶随喝随倒，也可以放个保温杯，上面的唤醒操做完之后，喝一杯温水。第四件事：拉开窗帘见见光
如果上面两件事做完了还觉得困，就可以伸手把床头灯打开，天气好就把窗帘拉开，见见光，很快就会觉得精神满满不想赖床咯~早起后，阳气生起来了，不觉得困了，心情变好了，身体也开始变得好起来。一年之计在春，一天之计在于晨！建议大家都早起哦，做好四件事，一年四季都健康！每打开一扇窗，就收获一份清凉和健康！是不是很新奇？！喜欢的朋友，记得发送给更多朋友们玩一玩！朋友们和群友们肯定还没有见过，他们100%会喜欢的~最后点个在看吧，愿我们一直行走在不老的路上：笑得开心！玩得自在！活得健康！过得幸福！
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
