天气热了，稍稍动一下是不是就会觉得口干舌燥？随时补充水分很重要。各种饮料中，果汁因其不添加化学添加剂，还含有多种人体必需的微量元素，好喝又健康，正日益受到消费者的青睐。
喝果汁饮料，解渴和营养二者兼得。工作中，由于体力、精力的消耗，人体内的水分、无机盐等会慢慢流失。而且由于时间、精力所限，人们往往很难经常合理搭配出营养丰富的餐饮。果汁饮料，来自于天然的水果汁液。它富含构成人体组织重要材料的矿物质，特别是钾、钠、镁，可以帮助人体达到酸碱平衡，对肠胃不会有任何刺激，营养吸收迅速、彻底。
铁皮石斛水果汁，采用铁皮石斛跟各种水果的最佳比例，使铁皮石斛鲜条榨汁的口感更加多样化，更使铁皮石斛和水果的营养成分相互结合，让人体更加容易吸收。
铁皮石斛有着相当高的药用价值和营养价值，有着多种效用：
1．增强免疫功能 铁皮石斛具有滋阴养血的功能。
2．促进消化 铁皮石斛是益胃生津药。
3．护肝利胆 铁皮石斛有较好的利胆作用。
4．抗风湿
5．降低血糖血脂 铁皮石斛功能养阴清热润燥
6．抗肿瘤
7．保护视力
8．滋养肌肤
9．抗衰老
铁皮石斛的食用方法有很多，可以直接嚼着吃，榨汁喝，煮饮，入膳，煲汤，浸酒等。但推荐最好是嚼着吃或者榨汁喝，这样能保证原汁原味，能真实的感受、体会到铁皮石斛的味道，享受铁皮石斛的清香甘甜。
下面推荐“铁皮石斛鲜条+水果“，完美搭配营养美味
配料：雪梨150克，石斛鲜条15克，纯净水1000ml
做法：
1.将石斛鲜品切成2—3cm小段，放在开水中浸泡5分钟，去表皮，洗净。
2.将雪梨洗净，去皮、去核，切成小块状。
3.将石斛鲜条和雪梨一同放入榨汁机内，并加入1000ml纯净水。
4.启动榨汁机，反复榨2～4次，过滤后即可饮用。
配料：提子300克，石斛鲜条15克，纯净水1000ml
做法：
1.先将石斛鲜品切成2—3cm小段，去表皮，洗净；
2.将提子洗净，去皮、去核；
3.将石斛鲜条和提子一同放入榨汁机内，并加入1000ml纯净水；
4.启动榨汁机，反复榨2～4次，过滤后即可饮用。
配料：芒果100克，石斛鲜条15克，纯净水1000ml
做法：
1.先将石斛鲜品切成2—3cm小段，放在开水中浸泡5分钟，去表皮，洗净；
2.将芒果洗净，去皮、去核，切成小块状；
3.将石斛鲜条和芒果一同放入榨汁机内，并加入1000ml纯净水；
4.启动榨汁机，反复榨2～4次，过滤后即可饮用。
配料：苹果300克、石斛鲜条15克，纯净水1000ml
做法：1.先将石斛鲜品切成2—3cm小段，放在开水中浸泡5分钟，去表皮，洗净；
2.将苹果洗净，去皮、去核，切成小块状；
3.将石斛鲜条和苹果一同放入榨汁机内，并加入1000ml纯净水；
4.启动榨汁机，反复榨2～4次，过滤后即可饮用。
配料：龙眼300克、石斛鲜条15克，纯净水1000ml
做法：1.先将石斛鲜品切成2—3cm小段，放在开水中浸泡5分钟，去表皮，洗净；
2.将龙眼洗净，去皮、去核。
3.将石斛鲜条和龙眼一同放入榨汁机内，并加入1000ml纯净水；
4.启动榨汁机，反复榨2～4次，过滤后即可饮用。
那么问题来了？
什么时候最适合喝铁皮石斛水果汁呢？
最适合饮铁皮石斛水果汁的3个时刻：
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