很多人都说自己气虚，总感觉没力气，总不爱说话，那要说到底是哪里气虚呢？大家可能就搞不懂了，其实气虚有很多种，包括肺气血，脾气虚，肾气虚等等，如果你搞不懂是哪个脏腑气虚，今天教你一味中药，可以补肺脾肾三脏气虚，正气存内，邪不可干。
中医讲正气存内，邪不可干，意思就是正气充盛，外界邪气就不能侵犯，而正气通俗理解，可以说成免疫力，全身之气主要和三个方面有关，肺呼吸进入的自然之气，脾吸收运化的水谷之气，肾的先天之气共同形成，只有全身正气充盛，免疫力强才能强盛，所以要把肺脾肾三脏补起来，让它们强盛。
今天要说的药是中药黄精，不仅补气，还能补阴，气阴同补，味甘性平，能入肺、脾、肾三脏，可补肺、健脾，补肾，补脾益气，骨肾益精，养阴润肺，入肺，像是肺气阴两虚的干咳、燥咳，可以补充肺气，滋润肺阴。入脾对于脾虚导致的食欲不振，腹胀腹满，大便溏结不调，倦怠乏力可起到很好的调整作用，还能入肾，对肾气虚的肾虚精亏，下肢痿软，头晕耳鸣，视物昏花可很好的改善。
总结来说，黄精气阴同补，改善肺脾肾不足导致的衰老，可以养生增寿，乌发明目，强壮筋骨，增强气力。以上就是黄精的讲解了，大家学会了吗？
最后想要身体好，要调理好自己的脏腑，才能正气存内，邪不可干，才能少往医院跑，少用药
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