不管男女到了一个阶段都会认为自己年龄在增长的同时,身体机能在下降,时常发现自己畏寒肢冷、腰膝酸痛、夜尿频多,甚至大把大把的掉头发,这时大家都会想到是一个器官出现了问题,它就是肾!
肾在人体是一个极其重要而又包涵多种功能的脏器 ;内藏元阴元阳,为水火之宅,是先天之本,生命之根。肾藏精,主生长发育:肾主藏精,以气为用,关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育,乃至衰老的全过程,也关系着人的生殖能力,肾虚可千万不能大意!
而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。肾阴虚表现为腰酸腿困、腰膝酸软,因为虚火引起五心烦热,口干咽燥,大便干结,小便色黄,失眠多梦,头晕眼花,视物不清,耳鸣,盗汗,舌红少苔,脉象细数等,肾阴虚症状为:五心烦热、口干舌燥、睡眠不好,舌质红,舌苔少,脉细数。
在自己判断不清的情况下,切记不要乱用药,应去医院请先行治疗,医学研究表明,如果男性肾虚且不及时正确地补足,极可能引发多种并发症状。诸如:“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压等。要治疗,先找出肾虚的病因,对症下药即可。
2.思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。
3.恐惧伤肾,恐则伤肾。
4.肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。
5.湿热下注,宗筋弛纵。
6.饮食不当,没规律,营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。
但是如果男人想要补肾的话,就一定要采取正确的补肾壮阳方式,科学的补肾,才能达到理想的效果,不要轻信一些广告产品,盲目使用,致身体机能愈发下降,就得不偿失了。补肾路漫漫,那么如何科学合理补肾呢?
1、通过多吃枸杞进行补肾
枸杞是一种可以养肾养肝和润肺的好物,用来补肾壮阳的话就是一个不错的选择,但是在服用的时候一定要注意枸杞的用量,不能盲目的大量的服用,不然不仅不能达到科学补肾的效果,而且还会让自己的身体受到伤害。
2、通过多吃栗子来进行改善
栗子是个补肾健脾效果十分好的食物,有效的改善肾虚方面的问题,而且栗子中的维生素等成分还能帮助病人缓解高血压,冠心病等方面的疾病,因此想要补肾,降低血压的病人可以经常吃一些栗子来达到理想的治病效果。
3、辅以药物治疗
当患者出现脾肾虚寒,食减神疲,腰酸体倦等症状,可服用固精补肾丸这类可以补益安神的药物进行辅助治疗,有温补脾肾之效,调节身体机能,遵医嘱,孕妇不可服用
4、通过中医来进行改善
对于中医大家一定都不陌生,而想要治疗肾虚肾亏的男人们也可以通过重视的方式来补肾壮阳。不过中医调理虽然有效,但需要长时间的坚持才能看到效果,正规的医院来对症进行治疗,这样才能确保治疗的安全和效果。
其实想要补肾功效好,除了要找对方法,再加上“神助攻”,方能事半功倍!完善的肾功能,来自于健康的身体,要获得健康的身体,需要全面均衡的营养和适当合理的锻炼。
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