别嫌它长得丑，它是肝病“克星”!每天一口排肝毒，健康每一天，肝脏是人体巨大的“化工厂”，担任这排毒的重要作用，但是肝病不痛不痒，发现就是晚期，所以平时我们 应该注意多吃一些有助于排肝毒的食物。

百合干可食可药，对人体的功效和作用是很多的，可以健脾胃，治肝胆，农家百合干营养更丰富。

百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤可清火养阴，滋补治病，对体虚者更有帮助。

笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有 开胃健脾的作用。