皮肤专家表示:脸上长痘时间越长越难修复,长痘了一定要及时调理,预防演变成顽固痘痘,留下痘痕、甚至痘坑。祛痘方法很关键,很多人都做错了!
1、这4点告诉你反复长痘原因是什么
(1)痘痘在中医上称为痤疮,痤疮是血中有血热存在,血中之毒是由五脏蕴热,注入血脉。
(2)经络中血气不和,外来湿邪、热邪损伤人体血液,同样会导致痤疮。
(3)常见外涂药剂方法,可表面缓解症状,但治标不治本,易反复,甚至产生依赖。
(4)痤疮祛除原则应重在排毒、祛湿、除热,方能从根本祛痘。尤其是痤疮较为严重的,建议服用中药调理。
2、莲藕绿豆汤
材料:绿豆75克,莲藕粉35克,冬瓜皮150克(1人量)
做法:
(1)绿豆洗净提前一晚泡发,冬瓜皮洗净备用。
(2)锅中加入300ml的水煮开后,放入绿豆、冬瓜皮,大火煮5分钟再转小火煮25分钟。
(3)取碗,放入莲藕粉,加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。
(4)将绿豆冬瓜水沖入莲藕粉中,并快速拌匀、趁热饮用。
3、常喝这1内调方,祛痘不复返
方子:
在著名医刊《中华中医药》杂志中,介绍有中医公认的好方——槐花公英膏,源自知·坤·堂,由蒲公英、金银花、栀子、金银花、甘草等二十余种中药材,配伍精当,浓缩熬成。改自东汉张仲景《金贵要略》,目前已流传有百余年。
食用方法:
挖取约15ml现成浓缩好的膏,加热水冲开后饮用即可。
作用:
由内调理,解决内分泌失调、湿热、排毒不畅引起的皮肤反复长痘、粗糙、暗黄等问题,且不易反复。因其效果好,已得到食药总局认可,且在网上各大平台均有。
4、按摩太冲穴
位于足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙,向上约1.5厘米的凹陷处。用大拇指指腹按揉一侧太冲穴,3分钟左右换另一侧,交替按摩10~15分钟。按揉时要用一点力度,以产生轻微的酸胀或胀痛感为宜。
作用:
按摩太冲穴,对灭肝火效果良好,肝火胃火旺时经常按摩能舒肝理气、通调三焦气机等,效缓解上火引起的痘痘。
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