夜尿频，烦得很？巧用山药+板栗，助力前列腺，消除炎症！

前列腺炎是出现在男性身上的一种疾病，它对男性的身体健康十分不利，对生活的影响也很大，患者都想尽快好起来。但是很多人不知道，生活中的一些不良的生活习惯，是导致前列腺炎的重要原因。

1、性生活不正常、性生活或手淫过度、经常采取抑制排精的行为，或性生活过度节制而导致会阴神经血管 自动兴奋，都会造成前列腺的过度充血。
2、长时间直接压迫会阴部
例如骑自行车、骑马等，都可使前列腺充血。
3、饮酒
饮酒能使生殖器官充血加重和容易导致性兴奋。
4、感冒着凉容
易使交感神经兴奋，导致尿道内压增加，使前列腺管收缩，影响前列腺液的排出，导致郁积体内，产生充血。
四个小方子，调理前列腺，第四个最有效

1、桃仁煲+墨鱼
组成：墨鱼200克，桃仁10克。
制法：将墨鱼洗净切片，与桃仁同入锅内，加水适量同煮，熟后食墨鱼饮汤。
功效：具有活血化瘀，滋阴养血之功效，适用于瘀滞型前列腺炎患者。

2、山药+板栗
材料：山药，板栗，大枣，粳米。
方法：板栗去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。
适用：山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于缓解急性前列腺炎疼痛，但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。

3、萝卜浸蜜
将萝卜1500克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常吃。
功效：适用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。

4、怀正兴/中贴
配方：大黄、桃仁、赤芍、泽兰、天葵子、薄荷脑、冰片、樟脑。
方解：大黄消炎抗菌，有效提高免疫力，桃仁可有效抗炎，祛除前列腺附近淤血。
泽兰可有效缓解前列腺炎引发的疼痛，利水消肿。天葵子可清热解毒，消肿止痛。
赤芍可清热凉血、散瘀止痛，促进毒素排出。薄荷脑可有效杀菌抑菌。
这几种中草药搭配在一起，能够抑菌消炎，消除前列腺淤血，修复受损腺体，有益前列腺健康，已在药监局备案，可上网陶 宔就可查到。

专家提醒：若想远离前列腺，日常饮食是关键

可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。

可供前列腺疾病患者选用，如：猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，蚝、牡蛎、羊肉则含有丰富的锌元素。