降低男性死亡率的方法：请告诉你的父亲，老公或儿子

以下这些降低男性死亡率的方法，请告诉你的父亲，老公或儿子!

1、多吃牛排：危险降低29%

多吃点牛排，牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。

牛排50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。

所以，不妨尽情地吃。

2、照看好肝脏少喝啤酒：危险降低85%

如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。

一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。