农村流转很多经典俗语，这些俗语大多数都是老一辈农民，根据生活现实总结而成的，用来指导未来发生的类似情况，或者表达某种现象。现在正处于三伏天，就像央视新闻段子手朱广权所言：热得你走出半生，归来全熟，身上还挂着椒盐。由此可见，这个天气真的是太热，基本上啥也没动，已经汗流浃背；稍微动一动，基本大汗淋漓。但是，农村有一句俗语，叫做“吃饭大汗，一生白干”，为什么要这么说呢？有什么根据呢？
按照正常的传统和思路，一直以来汗液是排毒和排热的工具，毛细血孔张开，排出大量汗液，人也能快速地降温。有时候，我们总是和朋友说：走，一起去排排汗。就是表达去做做有氧运动，既能锻炼身体，又能通过汗腺排出毒素。小时候身体发烧的时候，父母都是让我们用被窝捂一捂，说发一身汗就好了，捂出汗既是降温，又能将毒素排出。还有现在的汗蒸，都标榜可以排毒，实际上也是通过外界力量排出汗液。如果有谁，该出汗的时候，不能排出汗液，实际上是身体不好的表现，说明身体的湿气比较重。
既然排汗就是排毒，为什么会说出“吃饭大汗，一生白干”呢？首先，这句俗语的含义是说，如果吃饭的时候，不断流汗，那么这个人身体一定不好，最后一生的积蓄都用在医院之上。不要觉得是危言耸听，适当流汗对身体是有好处的，也是正常的生理反应。但是，如果出汗过多，就要考虑是虚汗的情况。按照中医的说法，汗血同源，流汗就是流精血。出汗过多对于身体来说，是个很大的损伤。
尤其像夏季这样的天气，本身身体就很容易出汗，出汗过多也会导致体内电解质失衡，这就需要我们在大量出汗之后及时补水，同时为避免盐分失衡，要适当补充淡盐水，弥补身体的亏空。“吃饭大汗，一生白干”，虽然听起来有些夸张，但是也真实反应身体所表现出来的特征。以前有一个朋友，就是出汗特别厉害，别人还没反应的时候，他已经大汗淋漓了，更不要说别人已经出汗，那他更是流汗不止了。最后去医院检查，发现是肾脏出了问题，所以不要忽视身体所表现出来的症状。
老一辈农民可能没有过多的学历，但是他们见的多、遇的多，很多东西虽然不能说清楚它的本质，但是可以提出相应的问题和解决措施。正如俗语中所言，适当流汗属于正常，一吃饭就流汗不止，那肯定是有问题的，要提前检查、早做预防。
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