在农村也很少有人关注它,想吃了随手掐些嫩叶就可以了,一般爱做面条时做配菜,但吃后嘴里有涩涩的感觉,所以小孩子都不怎么爱吃。
别看灰菜口感并不怎么好,但它的营养价值却并不差,灰菜茎叶均含有蛋白质脂肪、钙、铁、胡萝卜素以及多种维生素等。有助于增强人体免疫力,还真是不错的一道野菜 。
灰菜晾干以后可以入药,具本草纲目记录,它具有消炎止泻、祛湿止痒,能够清理人体的湿毒;对口腔有异味、口臭的患者可是理想的清除良药,它还具有消肿解毒的功效等。
以往农村小孩子肚里爱生蛔虫病,那时大人就用灰菜给他们治疗,效果还真不错,不怕见笑,当时我也是一样的。
所以说灰菜的作用还真不少,夏天可以直接炒菜吃,也可以晾晒干做为中药备用。
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