NO.1 抛球时抛球手臂要尽可能伸直,球是被你托起来的,而不是扔出去的。
NO.2 持拍手臂的肘部要随抛球动作一起抬起,与两个肩膀处于同一水平高度。
NO.3 转动肩膀(这点不多说,大家都知道)。
NO.4 抛球的落点要稍微进入球场,恰好在持拍另一侧的肩膀上。
NO.5 球拍要在身体完全伸展的时候来到击球点,击球瞬间别忘了扣动你的手腕(手臂内旋)。
NO.6 抛球后眼睛要紧盯球,即使在你击球后,让你的视线多在发球点停留一秒,这能提高命中率,会减少很多击中拍框或者打飞的情况。
NO.7 可以适量增加抛球高度,这样可以提高进球率20%-30%。
发球技术体现着一个业余选手的技术水平,即使你底线再好,没有发球就白搭,希望本文能够帮助你提高发球技术。
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