开学第一天

上周，是“双减”第一周。仅仅第一周，我就觉得属于自己的时间好少好少了。

早上六点五十，起床。（如果选择公共交通，还得早十分钟起床）

七点一十，出门乘车。（为了让自己多休息十分钟，基本都选择打车出行）

七点四十五，到校。换校服。（在学校天天都要穿校服呢！）到食堂吃早餐。

八点，到教室组织学生早读、听写。

八点二十五，学生休整，准备上课，我也可以稍稍休息一下。

八点三十，开始第一节课。（有三天都是第一节课）

九点一十，组织学生进行大课间活动。（上周因为天气热，太阳晒，又晒黑了不少，感觉无法挽回。）

九点四十，开始第二节课。（有两天是第二节课）

有三天第四节有课。没有课的时候就批改作业，为孩子们准备当天的练习题，或者听听年轻老师的课。

十二点零五分，上午课结束。学校分批就餐，我们班被安排在最后一轮，所以我要在教室里守着他们十五分钟。

十二点二十，带孩子们到食堂就餐。

十二点四十，我才能吃上午餐。吃完将近下午一点，午休开始了。

下午一点，组织学生午休。为了让孩子们不那么累，我通常不布置任务，希望孩子们利用这个时间午休。但是呢，我们班的午休做得不太好，愿意睡觉的孩子几乎没有。所以，我也没法休息。

下午两点，第五节课开始。我有两天是有课的。

下午两点五十，延时服务开始了。我们实行的5+2模式，就是每周上五天，每天服务两小时。其中一个半小时是语数老师平分，剩下半个小时是兴趣社团。

我每天都上前半段时间，这个时间段，孩子们完成语文作业。作业不多，大多孩子十分钟左右就完成了，完成后我要进行批阅。如果时间允许，我还会抽五分钟的时间评讲。但是，总有那么两三个趁我不注意而浪费时间偷偷玩耍的孩子，没有在我的服务时间段内完成作业。对于这几个孩子，我不能占用他们数学服务的时间，所以只能利用最后一节社团的时间单独辅导他们。这意味着，最后一节课我也没法休息。

下午五点半，放学时间到了，我们同样被安排在了最后，完成放学已将近六点钟。此时，在没有其他安排的前提下我才可以下班。而此时，正好是下班高峰期，到家已经快七点了。到家，我还没吃饭。

相比双减前，我的下班时间其实也就延迟了一个小时，可是，为什么感觉如此之累？

回想双减后的一天作息，好像没有太多属于自己的时间。以前，我还可以利用空余时间到音乐教室练练琴，在办公室写写公号推文，在非正式学习区备课……现在，好像好多事情都要回家才能完成了。回到家后，母亲和孩子早已在家等待，我却不能陪孩子玩耍、学习。下周，又回归自己带娃的时光，我竟无法想象……

我不知道“双减”政策的制定者是否想过双职工教师家庭的难处。我感觉，“双减”第一周，自己上学期仅存的幸福感都没有了。我不想发牢骚，只是想激励自己努力提升幸福感吧。