小编将2020年初的老文再整理重新推出，希望能帮助到有需要的人。学会艾灸，提高免疫力，全面抗击各种流行性疾病~ 2020年2月9日，中国针灸学会印发《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见（第一版）》。中医艾灸，成为抗击新冠肺炎的重要防治手段！
针灸是中医的重要组成部分，历史就有艾叶“生温熟热，纯阳也，灸之则透诸经，而治百种病邪”，以及“凡人吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟毒气不能著人也”等记载。 艾灸通过温热的穴位刺激，具有温阳散寒、通经活络、升阳固脱以及泻热拔毒等作用，现代研究艾灸有眀显的免疫调节作用。 根据新型冠状病毒肺炎，发热、乏力、干咳、腹泻等主要临床表现，以及寒湿闭肺、疫毒闭肺、内闭外脱以及肺脾气虚的证候演变特点，按照“甲类传染病管理”与目前的防治要求，提出如下针灸干预的指导意见，供在医护人员指导下，患者自行操作使用。 （以下为具体指导意见节选）
——》针灸干预的原则
(一)在原有治疗基础上实施针灸干预。针灸的实施要在医疗主管部门的统一安排下进行；
(二)在针灸使用期间，要严格按照隔离、消毒的要求实施；
(三)艾灸的实施主要在医务人员指导下，由患者自行操作实施。患者要知情同意并愿意接受指导，按照要求去实施，并能按照指导每天填写电子日记卡，与医务人员进行互动；
(四)在不能使用明火的环境下严禁使用艾灸；
(五)艾灸实施过程中，要认真按照操作规程进行，避免烫伤等意外发生。
——》不同病例，不同施灸方案
①疑似病例的艾灸方法
目的：调节免疫力，改善症状
穴位：足三里(双侧)、气海、中脘
方法：足三里：用清艾条温和灸15分钟(每个穴位)；气海、中脘：每次选择一个穴位，用清艾条温和灸10分钟。
频次：每天午后或晚餐前灸一次。
②轻型、普通型患者的艾灸方法
目的：改善症状、缩短病程、舒缓情绪
穴位：合谷、太冲(均双侧)、足三里(双侧)；神阙(肚脐)
方法：合谷、太冲：用清艾条温和灸各15分钟；足三里：用清艾条温和灸10分钟(每个穴位)；神阙：用温灸盒灸15分钟。
频次：上午、下午各一次
③恢复期患者的艾灸方法
目的：帮助恢复肺脾功能，增强人体正气
穴位：大椎、肺俞、膈俞、足三里、孔最
方法：大椎、肺俞与膈俞(或中脘与上脘)：用温灸盒灸30分钟；足三里或孔最点击关注医者宝典论坛。：清艾条温和灸每穴15分钟。
频次：每日一次。
文件还附上了穴位选取、艾灸操作方法，在这里就不多做赘述。
——》操作方法
（一）工具和方法
1.温和灸：手持艾条，将艾条的一端点燃，直接悬于施灸部位之上，与之保持一定距离(2~3cm)，使热力较为温和地作用于上述定位。
2.温灸器灸：选用艾灸盒、灸筒等艾灸工具，在穴位处进行施灸。
3.穴位熨烫/穴位贴敷(如果艾灸实施条件不允许，也可用此法代替)：在以上穴位处，选用嗳水袋、暧宝宝、自发热贴、热盐包等作为工具，在以上穴位上进行穴位熨烫/穴位贴敷。
（二）体位
身体平直而不倾斜，点定腧穴后不可移动体位。“坐点则坐灸，卧点则卧灸之，立点则立灸之。”
（三）灸量
一般每次选取3~5穴，每个穴位持续操作10~20分钟，每日或隔日1次。每次艾灸总时长30~60分钟，所用艾条1/2~1根。
（四）灸感
局部温热感而无灼痛为宜，皮肤红晕为度。
（五）操作顺序
先上后下，先左后右。
——》施灸注意事项
(一)高热、烦渴等实热炽盛患者不宜自行施灸； (二)艾灸时应选择舒适体位，肌肉放松，充分暴露施灸部位； (三)保持房间温暖，谨防受凉； (四)艾灸时，取穴要精少、火力要均匀； (五)年老等反应迟钝或局部感觉减退的病人，切勿施灸过量，避免烫伤； (六)施灸过程中，防止艾火烧伤衣物、被褥；灸治结束，必须将艾条彻底熄灭，点击关注医者宝典论坛。防止发生火灾； (七)用发热贴热敷时，切勿直接接触皮肤，以防烫伤，须隔层衣服在对应腧穴贴敷； (八)孕妇下腹部穴位避免艾灸。 ——》艾灸防治瘟疫，古而有之 在历史上，艾灸在防治瘟疫中的作用被历代医家所青睐。在古代，用艾作为防疫措施有两种方法：
一是把艾点燃用其烟进行空气消毒防疫；
二是通过灸强壮穴位增强人体免疫力，以达到未病先防的目的，同时辩证施灸治疗已感疫疾。 辩证施灸，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能，从而来提升我们身体应对新型冠状病毒感染的免疫力。
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