近日，女星贾静雯发布了女儿咘咘被查出弱视的消息，迅速登上了微博热搜。
平心堂眼科专家马红霞说：由于电子产品的普及，长时间看电视、电脑、IPAD。加上长时间不良坐姿看书、学习，以及遗传等诸多因素。现在青少年近视、弱视的比例越来越高。
防治近视弱视从儿童做起，早发现早治疗，12岁以前是儿童发育眼球的关键性时期，及时纠正。
1、看东西时，总闭着一只眼睛。
尤其是在认真看近处的东西时，总睁一只眼闭一只眼，要警惕宝宝是不是弱视或者有斜视。
2、经常歪头看东西。
大约 70% 宝宝的歪头现象，都是因为眼睛的斜视。斜视导致的歪头，有 2 个很典型的特点：
1.总是朝一个方向歪头，提醒或者纠正宝宝的姿势后，宝宝还是不自觉的往那边歪，那斜视的可能性就比较大了。如果宝宝有时候往左歪，有时候往右歪，那问题就不大。
2. 经常歪头，而且总是出现在娃认真看东西时，那斜视的可能性也比较大了。
一个简单的方法：给宝宝拍大头照，然后观察照片中宝宝的眼睛的情况。如果通过照片都发现了两只黑眼珠的位置不同，那就一定要提前预防或去儿童眼科就诊了。
3、看东西总眯眼
尤其是看远处的东西，总是两只眼睛一起眯，就要警惕孩子是不是出现了近视的问题。
预防近视，要做好这几点：
01
节制使用电子产品
要减少儿童青少年持续近距离用眼时间，节制使用电子产品，可预防近视的发生和发展。3岁以下儿童不要过早接触手机、平板等电子产品。3-6岁每天使用电子产品的时间不应超过30分钟，最好控制在15分钟到20分钟以内。
02
保证充足的户外活动
进行户外活动，既接受阳光的照射，又保证了足够的、有效的眼睛休息，可达到预防近视的目的，也是一种减缓近视发展的手段。
03
养成良好的用眼习惯
保持合理的用眼距离，做到“一尺一寸一拳”。建议每连续近距离用眼30~40分钟，应休息或远眺10分钟。
中医药防控近视注重整体观念及辨证论治，主要有以下几种方法：
对于气血不足者，治以补血益气；肝肾两亏者，治以滋补肝肾；心阳不足者，治以补心益气，安神定志。
主穴选取睛明、承泣、风池、攒竹等穴位，根据不同的证型可选加配穴，如肝肾亏虚者，配光明、养老、肝俞等。先眼部穴位按摩，后明目灸。
眼部穴位按摩能促进眼睛局部的气血更加通畅，促进眼部的新陈代谢，还能弥补遗传不足，优化五脏六腑的整体功能，使肝胆之气更加充足、通畅、有序，保证眼晴的气血、营养、精微物质的供给，促进眼晴视力恢复。
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