辛丑年二十四节气之惊蛰
原创 耕读堂团队 运气杨威 今天
今夜偏知春气暖
SPRING
惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气。《月令七十二候集解》:"二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。"
这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，时有春雨。
惊蛰二月节
唐·元稹
阳气初惊蛰，韶光大地周。
桃花开蜀锦，鹰老化春鸠。
时候争催迫，萌芽互矩修。
人间务生事，耕种满田畴。
惊蛰三候
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一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。
仓庚：庚鸣，庚亦作鹒，黄鹂也。诗所谓'有鸣仓庚’是也。
鸠：鹰化为鸠。鹰，鸷鸟也，鹞鹯之属。鸠，即今之布谷，
惊蛰习俗
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惊蛰吃梨
山西祁县民间传说，闻名海内的晋商渠家，先祖渠济是上党长子县人，明代洪武初年，带着两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，往返两地间从中赢利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。雍正年间，十四世渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿出梨让他吃后说，先祖贩梨创业，历经艰辛，定居祁县。今日惊蛰你要走西口，吃梨是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖。渠百川走西口经商致富，将开设的字号取名“长源厚”。后来走西口者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意，亦有“努力荣祖”之念。北方乡镇的惊蛰日吃梨风俗，还有农民伯伯远离百虫的寓意。
趋避虫蚁
惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。
《千金月令》上说：”惊蛰日，取石灰糁门限外，可绝虫蚁。“石灰原本具有杀虫的功效，在惊蛰这天，洒在门槛外，认为虫蚁一年内都不敢上门，这和闻雷抖衣一样，都是在百虫出蛰时给它一个下马威，希望害虫不要来骚扰自己。
惊蛰养生
化湿利水：岁运水运不足之年，遇司天在泉太阴湿土、太阳寒水的寒湿之气，北方多地刚经历雨雪、大雾，南方多地大雨，谨防水湿不化，偏于痰湿体质者，宜酌情化湿利水；老年肝肾阴虚者，滋补肝肾宜酌配疏导之品。
疏肝畅达：惊蛰处于辛丑年初之气，主客均为厥阴风木，肝木易郁，若又逢阴雨，人们易出现心生烦躁、抑郁，情绪波动较大，更易心烦、不安、焦虑。建议安宁敛神，排解烦恼、忧愁，增加室外活动，或踏青寻觅春意，舒畅心情。
顾护脾胃：惊蛰过后，雷雨气候增加，空气中的水分增加，加之主客均为厥阴风木，肝木易克伐脾土，气候的湿气加重，加之运气条件的影响，脾胃受邪加重，易生痰湿。可食用小米粥、山药粥来健胃益脾，勿贪凉喜冷。
本期撰稿：王霜
审校：杨威老师
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