常说药食同源，日常生活中有许多食物也具有药物的功效，如常见的黑芝麻、枸杞子等，我们可以充分利用食物的性味纠正或调节机体的阴阳的失衡，缓解ED症状。
但是食物有偏性，比如羊肉、狗肉、虾、韭菜等性湿热,对于以肾阳虚损、命门火衰的患者比较适用,但不能用于阴虚而火旺者,否则易出现咽喉肿痛、鼻衄等症。鹿肉、鹿鞭、核桃等食品有补肾填精的功效。适用于体弱精气、肾气不足的患者,这些食品久服可帮助摄纳肾气,增强和恢复性功能。黑木耳、红枣、莲子、 桂圆肉、桑椹子、山药、蜂蜜、芝麻等有补气、补血的功效,可以用于气血亏虚引起的ED。由于湿热痰火下注而引起 ED 的患者可选择食用绿豆、西瓜、冬瓜等食品或水果,且必须忌食辛辣食品。另外ED患者也可以煲一些汤：
1、枸杞煨甲鱼：甲鱼 1 只，枸杞子50g ，生姜10g ，葱若干，料酒、盐适量。前料全部放入锅内，煮开后用文火将甲鱼焖酥即可食用。本品有滋补肾精的功效。
2、牛鞭山药煲：牛鞭1根，山药200g ，加生姜、盐、料酒煮烂。牛鞭、山药都可食用，有湿补肾阳的功效。
3、银耳汤：银耳30g，鹿角胶7.5g ，冰糖 15g，银耳洗净放砂锅内，加水适量，慢火煎煮，熟后再加入冰糖和鹿角胶烊化。分1次或多次服用,可治功能性 ED。
日常饮食只是作为辅助治疗，如果ED症状并未改善，应积极去正规医院进行治疗。临床上有许多治疗方法，常见的有心理治疗、行为治疗、药物治疗等。药物治疗中其中作用于外周的口服药物PDE5抑制剂（如欣炜歌他达拉非等）是目前治疗ED的主推药物，总有效率超过70%。
酒足饭饱躺下来一起聊聊未来，增进感情的睡前一啪想必是很多情侣之间都喜欢的，他达拉非片不受饮酒和高脂饮食的影响，还可以喝点小酒助助兴，这真是一个完美的周末。
温馨提示：文中涉及到的他达拉非为处方药，处方药须凭处方在执业药师的指导下购买和使用
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