被古人称为四时神药的茯苓，对于护肤。除了内服，外用也有奇效

茯苓是寄生在松树下面的一种真菌，味道比较清淡，而且可以健脾养胃、安心宁神，是一位非常珍贵的药材，茯苓的中药价值非常的高，生长在云南，生长周期不分四季，和各种中药材搭配，都可以发挥很好的药用价值，被古人称为四时神药。

茯苓的蛋白质含量和卵磷脂都非常的高，可以有效地强身健体，促进人体的免疫能力，诱发干扰素和白细胞的生成。间接的还有抗肿瘤以及减轻化疗副作用的神奇功效。另外，肝脏不好的朋友，也可以适当的吃一些茯苓，不但可以延缓衰老，还可以美容养颜。

茯苓的外用美容方法是什么？

1、杏仁茯苓敷

做法：杏仁粉30克，茯苓粉10克，莲子粉10克与适量面粉混合均匀，加入温水调至稀稠适度。

用法：均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸洗净。

功效：每天把这些黏糊物质敷在面上三十分钟左右，在用清水洗干净，经常使用此面膜具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

2、三白面膜

用白芷粉和白茯苓以及芦荟蜂蜜和牛奶搭配在一起，将这几种原材料混合。冬天只要加一些蜂蜜调匀成粘稠状，每天敷在脸上就可以了。夏天，如果皮肤比较油的话，只加适当的牛奶调和就可以了，每天大概二十到三十分钟。这个面膜可以柔嫩肌肤。给肌肤提升保湿的作用，而且还可以美白，让皮肤变得白里透红。

3、茯苓蜂蜜面膜

用白茯苓粉和蜂蜜搭配在一起，搅拌成糊状，每天晚上在睡觉之前用它敷脸，第二天清晨，用清水洗干净就可以了，这类面膜不但可以滋养我们的皮肤，慢慢的还可以淡化老年斑或者是黄褐斑。中医学家认为茯苓可以很好的化解皮肤上的黑斑淤痕，与蜂蜜完美的搭配在一起，不但可以养颜，还可以从里到外的淡化细纹。

做法：把少许白茯苓磨成粉混入两茶匙蜂蜜内，拌匀成糊状，制成美白面膜。

用法：敷面20分钟后，用温水把脸洗净。

茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。有利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出；有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。茯苓还用作茯苓饼、茯苓酥和茯苓酒等。有的国家将茯苓作为海军常用药物及滋补品的原料。在湿度较大的地区，茯苓可作为重要的食疗品种，经常食用可健脾去湿，助消化，壮体质。

茯苓性平，味甘。具有健脾益胃，利水祛湿，宁心安神等功效。适用于改善皮肤、脾虚泄泻、咳嗽、糖尿病、心悸怔忡、失眠多梦等症，而且还可抗肿瘤，提高体免疫力。

温馨提示：

茯苓作为利水渗湿药，可祛湿而健脾。但素体虛弱、津亏血少之人或时值秋燥季节，口干咽燥，并无脾虚湿困，长期服用茯苓则属不当，可加重燥象。此时宜养阴润燥，而非祛湿利水。所以服用茯苓虽属安全，用之不当也会出现不良反应。另外，还有服用茯苓出现红色丘疹的不良反应报道。