冬季天气寒冷,有不少三叉神经痛患者会经常感觉胃部不适,一口饭吃不对就会换来揪心的疼痛。 “十个胃病九个寒”,大部分的胃病还是与体寒胃寒有一定的关系。尤其是现在天气越来越冷,寒气非常的重,很容易进入到体内这样就容易使得身体受寒,使人的胃部慢慢被寒气侵袭。所以说在这个冬季一定要做好保暖工作。那么保持健康的肠胃,三叉神经痛患者生活中都有从哪些方面进行调养呢?滴耳疗法康复三叉神经痛效果理想!
1、防寒:冬季人体易受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性会出现下降。三叉神经痛患者防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。并要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。
2、避免西药止痛药副作用:三叉神经痛患者长期服用卡马西平等西药止痛药物,会对消化道黏膜产生刺激,损害肠胃的调节功能,就会对肠胃造成伤害,诱发胃肠疾病。
3、重视饮食调养:饮食以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激、海鲜类寒性食物,进食要定时定量,切忌暴饮暴食,并戒烟酒,多喝温水、避免多饮浓茶,咖啡等。
4.补品不宜乱补:很多三叉神痛患者认为疼痛会引发体虚,需要大补。其实三叉神经痛患者应避免滋腻补品,如果进食大量滋腻的补品,会骤然加重脾胃负担,诱发肠胃疾病,并加重三叉神经痛。三叉神经痛患者应根据体质病情进补,并且要因时、因地、因人制宜,切不可盲目乱补。
5、保持精神愉快,心情舒畅,情绪稳定:中医认为“思虑过度,脾气郁结,久则伤正,运化失常”,说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。特别是人在生气时胃部血流量减少,供血量不足,胃肠蠕动困难,引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。
6、加强体育锻炼:积极参加体育锻炼,开展力所能及的体育活动,能改善肠胃的血液循环,增强肠胃蠕动,提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。适合三叉神经痛患者的运动有散步、慢跑、做广播操、打太极拳、骑自行车等。但不管采用哪种方式方法,都应“因人而异,循序渐进,量力而行,持之以恒”。
长期肠胃功能紊乱或胃部疾病会使营养物质摄入不足,诱发或加重三叉神经痛,三叉神经痛患者护理肠胃很重要!
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