所有孕妇都知道，羊水和胎盘是体内胎儿生存和生长的基础，羊水或胎盘的不稳定将会直接影响着胎儿的生长。随着胎儿的成长，孕妇体内的羊水和胎盘也随着增加和变大，孕妇羊水多并不属于正常的孕期现象，相反，孕妇羊水少更是危及胎儿生命的不正常现象。孕妇羊水少将直接影响胎儿在母体内的呼吸，那么孕妇羊水不足该如何缓解呢？下面一起来看看。
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1、孕妇要学会自我监测，注意胎动变化。孕晚期的每次产检都进行胎心监护，有利于即使掌握胎儿在宫内的情况。有条件的家庭可以在家使用胎心监护，这样每天都能随时了解胎儿情况，更加安全放心。
2、可以试行水化治疗，在患者没有心脏病变的前提下可以给患者静脉输液，每日2500-3000ml液体，同时让患者多喝水（1000ml以上/日）个别患者真有效果，多数情况是无效的。但水化治疗要注意患者心脏功能，大量水长期注入孕妇体内，很容易导致孕妇心肺肾负担增加，临床也真遇到过基层医院水化治疗导致心衰、水肿病例，所以即使简单的水化治疗也可能导致不良后果，医生一定要谨慎并进行严密监护。
3、羊膜腔灌注治疗：临床上应用羊膜腔输液防治妊娠中晚期羊水过少取得良好效果。通过羊膜腔输液可解除脐带受压，使胎心变异减速率、胎粪排出率以及剖宫产率降低，提高新生儿成活率，是一种安全、经济、有效的方法，但多次羊膜腔输液有绒毛膜羊膜炎等并发症。
4、孕妇可以增加维生素C的摄入，多吃蔬菜水果，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等;也可多喝鱼汤或排骨汤来补充羊水。
如果是由于母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，那么采取大量饮水、静脉输液以及吸氧等可以起到一定作用，同时也需补充含有铁元素的食物，如红枣、桂圆、猪肝等。
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