怀孕时需要操心的事情不少，警惕孕期贫血算是其中之一。虽然孕期贫血很常见，但不等于你就可以对它视而不见，那么关于孕期贫血孕妇要知道些什么？下面一起来看看。
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孕期为什么会贫血？
孕期最常见的贫血是缺铁性贫血，其实是比较常见的情况，和很多因素都有关。铁作为必不可少的微量元素，对于孕妇来说更是需要。孕期不仅仅要供给自己一个人，更重要的是把携带氧气的新鲜血液和营养物质输送给肚子里的宝宝，铁作为血红蛋白的成分，需要量自然增加。到怀孕结束时，孕妈体内的血液将比怀孕时增加30%至50%。
哪些人更容易贫血？
贫血可能会更“偏爱”下面这些孕妇。
●孕前一直在节食减肥
●两次怀孕间隔不到两年
●月经量一直都比较多
●不爱吃蔬菜
●孕吐严重，或者有消化系统疾病
处理推荐：
１、饮食
孕妇贫血大多为缺铁性贫血，血红蛋白偏低，是胎儿发育较快铁的营养补充不足引起的，先从孕期饮食下手。孕妇们改善饮食，多吃含有丰富铁物质的食物。一般来说，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质，而且也很利于人体的吸收，所以孕妇们不妨多吃一点。孕妇膳食铁吸收率为15%，孕妇对铁的生理需要量比月经期量高3倍，且随着妊娠进展增加，妊娠中晚期需摄入铁30mg/d。通过饮食指导可增加铁摄入和铁吸收。膳食铁中95%为非血红素铁。
含血红素铁的食物是红色肉类和禽类。促进铁吸收的食物有水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含维生素C的食物。有些食物会抑制铁吸收，如牛奶及奶制品，谷物麸皮、谷物、高筋面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可。
2、胎心监护
轻度贫血者，除皮肤粘膜苍白外，很少有其他明显症状。病情较重者，则常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。由于胎盘的血、氧供应不足，也影响胎儿生长发育，导致胎儿缺氧的问题出现，所以孕妇一定要做好胎心监护检查，查看胎儿是否存在缺氧的问题，保证胎儿的健康，有条件的家庭可以在家使用智能远程胎心监护，随时随地了解胎儿健康状况，更加安全放心。
3、服用铁剂
贫血比较严重时，就不能只靠食物来纠正了，要听从医生的指示服用铁剂。一般医生也会建议铁剂和维生素C一起服用，这样效果更好。
对于重度贫血或接近预产期或短期内需要手术终止妊娠者，建议提早住院输血治疗，可少量多次输注红细胞悬液或全血，避免加重孕妇心脏负担诱发急性心衰。
温馨提示：孕妇要做好预防和筛查，对所有孕妇在首次产检（最好在妊娠12周以内）检查血常规，以后每8-12周重复检查。血常规测定是确定贫血的初筛试验，有条件者可检测血清铁蛋白。
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