“我简直就是经理的出气筒！”
朋友说，经理每次自己心里不痛快，就会无中生有找他一通茬儿，他本来好好的，经理揪个小辫子就骂开了，噼里啪啦一顿，经理没事儿了，他开始郁闷。下了班也不痛快，回家就给老婆孩子脸色看。老婆已经严重警告他多次──就会窝里闹，有本事跟领导叫板！“你看，再不跳槽，我铁定离婚！”
想起小的时候，被哥哥揍过的唯一一次。
起因不记得了，只觉得是一个很小的契机，哥哥就突然暴怒起来，怎么也挡不住。后来从妈妈这儿得知，那天是哥哥自己不痛快，在别处受了委屈，拿我撒气而已。当时很不平，为什么我是这个家庭中权力的最底层？
后来知道了一个道理，经理、朋友和朋友老婆，哥哥和我，都只是“踢猫效应”长长链条上的一个环节而已。遇到低自己一等地位的人，我们都有将愤怒转移出去的倾向。也就是说，当一个人内心有不满情绪，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那个元素，成为最终的受害者。这就是踢猫效应。
原始故事是这样的。
某公司董事长为了重整公司事务，许诺自己将早到晚回。有一次，他在家看报太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。
这位老董愤怒之极，回到办公室时，为了转移他人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥了一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一顿。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬儿。接线员无可奈何垂头丧气何地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。
说起来，这个链条中间的每一个人，都是坏情绪的受害者，但也是传递者。最初的那个人，接收到了一件倒霉事，然后开始把坏情绪当球发，球传来传去，越往后，接球人的委屈越莫名其妙，但他毫不犹豫，还是抬脚把球传给了别人。
于是，这个球越传越远，越踢越热闹，谁也没发现中间有什么问题。直到那个被逼到墙角的人，再踢，就是死胡同了，才就此打住。当然，如果有可能，他一定也将球送出去，而不是死在自己手里。
朋友早上一出门，就把车剐了。她家是立体车库，停车本来就很费劲，车库正门口偏停了一辆车，怎么抹都抹不过。一不小心，蹭了立体车库的一根柱子。于是这一天，她的气儿都不顺。刷卡机有点儿迟钝，她马上开始训斥门卫。买完东西回来，停车场的人多收了钱，她把别人骂了个狗血淋头。回到家，终于没人了，她开始抓起电话，“今天怎么这么倒霉！谁都跟我作对！”
再看看你自己，是不是也有当二传手的时候？
比如，挨了老板的训，回家向家人撒一通气；在一处不痛快了，找一处你有权力发泄的地方好好痛快一番；或者，你正在郁闷不已，这时无论是谁招惹了你，都如同撞到了枪口上，一定会倒霉。
其实，这不是你的初衷，更非你所愿。但是，你不自觉就这样做了，可能事后，还有些后悔。
尤其是对你最亲近的人，你总是很自然地以为，最亲近的那个人可以接收你所有的坏脾气。在外受了气，可以在家撒野；在外被人欺负，可以回家欺负人。其实，这是最愚蠢的做法。你对亲人做出的每一点伤害，现在可能没问题，以后说起来，都是痛点。
“我当时怎么就这样鬼使神差了呢？”你不断纠结悔恨，又不断重蹈覆辙。
有没有想过，从一开始就扭转情绪的战局？比如，办公室里诞生的压力，请别随公文包带回家；家庭中产生的矛盾，也请止步家门；你跟甲的过节儿，请在甲这儿找出路，别拿乙当你情绪的出口……
每当你想把愤怒的触角伸向比你权力低的人时，想想那位妻子的话：有本事跟你的领导叫板！如果没这勇气，不妨自己消化。让坏情绪的链条在你这儿截断，并不是什么窝囊事。
我们中的多数人，都生活在权力金字塔的中间层。如果你不接来自上级的愤怒之火，它可能在中间就火势渐小甚至熄灭了；如果你将它发扬光大，那么带来的，一定是整个金字塔的烧毁。而最大的损失，就是我们赖以生存的──关系。
其实，当一个人沉溺于负面或不快乐的事情时，就会同时接收到负面和不快乐的事。当我们内心郁郁寡欢，并把怒气转移给别人时，就是把焦点放在不如意的事情上，久而久之，就会形成恶性循环。
同样道理，当你总是保持比较好的状态，并把这种积极传递给别人的时候，整个循环圈中的人都会觉得有你在的场子，都很积极愉快。
所以，面对坏情绪的时候，不妨踩一脚刹车；遇到好情绪的时候，来一脚油门。培根早就说过，易怒是一种卑贱素质，受它摆布的往往是生活中的弱者。
如果你不想当弱者，最好的选择就是，趁早刹车。
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