发布: 2010-12-24 | 作者:健康编辑 | 来源: 爱美网 | 查看: 1731次
身体有不适的状况怎么办?看医生?吃药?身体如果只是有小小的不适,可以通过很多方法来缓解的。今天小编告诉大家六种身体不适的缓解方法,身体如果出现这些不适的时候,可以试试。
1、当情绪激动时,可尝试做十次深呼吸。吸气要短,呼气要长,即1次吸入,分3~4次呼出,可迅速平复激动的心情。
发布: 2010-12-24 | 作者:健康编辑 | 查看: 1730次
6、两腿麻木时,可将腿放在桌下尽量伸直,坚持8~10秒钟,然后坐直,松动腿部8~10秒钟,重复做4~6次。
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