瑜伽

​23、所有的病其实都是心病。疾病是由你的情绪、观念、生活方式以及一些不当的身体操作造成的。就像中医治人不是靠技法，是靠心法。若无心法，没有气感，打太极拳也只是太极体操，练瑜伽也只是瑜伽体操。所有的修行，其实都是像孟子所提倡的，要培养胸中的“浩然之气”。——《幸福·心瑜伽》（于伽主讲）

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8月5日（周日）21:00-22:00《幸福·心瑜伽》第一讲（下）开播，欢迎参加收听！