抑郁症的主要表现是心情低落，但是心情差到什么样的程度才算抑郁症呢？今天就一起揭开抑郁症的神秘面纱。
一、对抑郁症的2个错误认识，你有吗？
① 认为自己得的是心病，没药医，要靠自己的心理调节。
② 认为治疗抑郁症的药物副作用大，不能吃。
二、心情多差，才算抑郁？按照下面的程度做一个测试吧！
①生活习惯开始改变，尤其体现在睡眠和饮食上。每日丧，睡不好，经常失眠，暴饮暴食或者厌食，体重减轻；
②经常强颜欢笑，越来越喜欢一个人待着，找借口拒绝社交，基本抗拒一切亲密靠近与所有的聚会；
③对什么都提不起兴趣，以前喜欢做的事，现在也不想做，觉得没意思了，也不知道自己要干什么，觉得什么都没有意义。
④认为自己什么都做不好，一无是处，前途暗淡无光，经常感到内疚，更有甚者，认为自己罪孽深重。
⑤心情总是很差，从开始的轻度心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来。到愁眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢、悲观绝望。
⑥精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。几乎可以用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
⑦经常产生轻生的念头或有自杀行为
⑧性欲明显减退
三、得了抑郁症，怎么治疗？
大量数据表明：抑郁症的终生患病率在20%-25%之间，也就是每100个人中有20-25个人在其一生中的某个阶段曾患过抑郁症。
目前认为抑郁症是脑功能疾病，是实实在在的病，跟糖尿病、高血压一样真实。以下三种因素是导致抑郁症的主要原因：
生物学因素：主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；
生活经历：成年期遭遇的一些负面生活事件，是触发抑郁发作的重要原因。
心理因素：一些性格特征跟抑郁症的关系密切，比如抑郁气质。像林黛玉看到落花纷纷飘下会感到悲从心来的人，就是典型的抑郁气质。
但抑郁症也并非不治之症
对于不同抑郁症患者的主要治疗方法：
1、对于中度以上的抑郁症建议早期（开始治疗的1个月）以药物治疗为主，心理治疗为辅；
2、对于轻度抑郁症一般主张心理治疗加运动治疗的方法，同时辅助物理治疗，光照治疗、音乐治疗等。
就像我们熟知的著名央视主持人崔永元，得了抑郁症，整夜不眠，经过正规的治疗（药物治疗+心理治疗），现在不是很好吗？
不过同样是患抑郁症的明星，如张国荣，乔任梁，由于没有寻求治疗，最后的结果让人十分遗憾！
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