练功容易出现浮躁，修身也在修心

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大家现在练功容易出现浮躁，修身也在修心，总结了一些内容，供大家一期精进

[烟花]站桩这一静功，能够调五脏，强筋骨，开智慧，即能够身心双修。特别是对于现代人调理和改善身体亚健康和慢性病，都有很好的功效。

对练功初期者是一次难得的思维修正课、破除心障课，值得反复观看和思考实践。

古语和精彩观点：

[玫瑰]1、正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。

[玫瑰]2、独立守神，让人心情意净后产生的气是精纯的。

[玫瑰]3、站桩是一面镜子，照见出当下的你（身体状况）。但是你的意识还没有照见，需要自己学习领悟。

[玫瑰]4、身体与意识不一致，就会出现矛盾，则需要头脑再学习领悟。

[玫瑰]5、不要用你当下的思维状态，限制你桩中的身体状态。

[玫瑰]6、桩姿没有绝对标准。所有标准都是基于你的身体状况。

[玫瑰]7、当下的身体状态与经筋的质量密切相关。

[玫瑰]8、安住当下的每一次练习

[玫瑰]9、身体状态随着练功时长的累积，一定会发生变化。但与你的感受不是正相关的，即不是感受一直是好的，就意味着一直在进步

[玫瑰]10、在出现大的进步之前，身体一定是不舒服的

[玫瑰]11、安住每一次练习，逐渐发现自己，才能接纳自己，才能真正地进步

[玫瑰]12、妄念，就是不基于客观基础的所求

[玫瑰]13、不要求的太多

[玫瑰]14、每个人都有自己的身体条件。谁说你只要练了，就一定能马上身体做到位呢？做不到位很正常，按照方法练就是了。

[玫瑰]15、身体有时处于有形无气的状态。虽形在，其功能却失去了。因为你关照不到、控制不了、调动不了气机而至，此时感觉也是累的。

[玫瑰]16、相信只要你去站桩，所有的感受都是“好”的，要放下“分别念”、“分别心”，没有“应该”与否和“好坏”之别。即便是处于平静期也是正常的。

[玫瑰]17、当正气足了去修复身体，就会自然而然产生各种症状，酸麻胀痛痒等都是正常的。

[玫瑰]18、顺症，即身体对于外界干扰或者侵入出现的自然而然的反应。比如：着寒就打喷嚏，脚受伤就会肿胀。站桩中也会出现很多顺症。

[玫瑰]19、一种常见的西医观点或思维，即这些症状让我不舒服，所以我要把这种症状解除掉。至于病邪气往哪里去了，我不了解也不关心。只要我舒服了就可以。