现在肥胖已成为世界公害了,肥胖不仅影响形体美观,而且给生活带来极大的不便,更严重的是,肥胖容易引起冠心病、高血压、高血脂、胆道疾病、糖尿病等多种并发症,加速衰老和死亡的过程。有一词语叫“死亡五部曲”就是指,如果一位肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病(非胰岛素依赖型)及脑血管意外则称为“死亡五部曲”,如不及时采取有效措施,死亡很快就会来临。统计发现胖人没有瘦人长寿,可能就与这有关系。
年轻人多是胃火比较旺盛,所以摄入多,吸收多,造成的肥胖。老人多是脾胃虚弱造成的身体内水湿代谢不通畅形成的肥胖。简单的说,年轻人多是实胖,老年人多是虚胖。
针对虚胖,专家给大家推荐了丰隆穴。丰隆穴也称化痰穴,中医说的痰就是身体里的水湿凝结。位置就在小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。 内与条口相平,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。
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