表现一:面枯发白
面枯发白无光泽 肤质粗糙、干燥,出现皱纹、色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性,乳房开始下垂。
表现二:易脱发
易脱发 发为肾之华,头发的好坏和肾有着密切的关系。
表现三:虚胖
眼睑肿胀,又虚胖 中医认为肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。
表现四:健忘
中医认为:“肾主骨生髓,脑为髓之海”,肾精常泄或不足的人,脑力一般不足,比较迟钝甚至健忘,相反,肾气充足,记忆力、思维能力就好,学习工作效率就会高记忆力减退。
表现五:腰酸腿软
肾在志为“恐”,肾气不足的人往往害怕,胆小,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
表现七:爱怒
爱发怒、爱出汗,容易较早步入更年期。
表现八:尿频
容易出现尿频、尿等待、小便清长、晚上夜尿多等症状。
表现九:"性"趣降低
“性”趣降低,子宫发育不良或者不孕。
肾虚不要紧,要紧的是肾虚了好久自己不知道,更要紧的是知道肾虚却不管他,那就糟糕了,下一页:女性肾虚最易造成九大致命伤害……
1、黄褐斑、老年斑 《内经素问?上古天真论篇第一》女子在五七(35岁左右)时肾气不足就会出现:“阳明脉衰,面始焦,发始堕”。意思就是面色不能红润,开始出现黄脸婆、脱发的情况。肾气盛,面部皱纹就少,肾气衰,面上皱纹就多。肾气盛,造血功能旺,面部血气旺,气色就比较好;肾气虚,骨髓造血功能低下,微循环失灵,脸上血气就差,显得发黑或萎黄,就会出现斑块。 2、脱发、白发 发为肾之华,就是说头发是肾的花朵,是肾的外现。头发黑不黑、是否润泽跟肾气相关。肾又是主黑色,所以头发是否乌黑靓丽,实际上跟肾的好坏密切相关。头发是否滋润也跟肾有很大的关系,因为肾主收敛,如果一个人肾气的收敛能力特别强的话,头发就滋润,还不容易脱发。反之,如果肾虚的话,肾精收藏的力量不够,就容易脱发,变枯、变白。 3、虚胖 肾主水,肾虚则气化无力,就会造成水液代谢停留,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。所以往往这样的病人表现为:虚胖而容易出汗,或者怕冷,四肢困重乏力等。 4、乳房下垂 中医认为肾气充盛才能使气血调和,冲脉任脉功能正常才能使乳房正常发育,否则就会发育不良或者下垂。 5、骨质疏松 有些女同志做了很多次人流,当夫妻二人最终想要一个活泼可爱的宝宝时,却总是习惯性的流产不能如愿,性欲也变得低下,手脚经常冰凉。这可能就造成肾虚,伤了任督二脉,需要很好的补肾进行调理了。否则,家庭生活就会变得无法收拾。 7、不孕 肾藏精,肾阳不足就不能摄精成孕,常伴有月经色淡、量少,腰膝酸痛,头晕,怕冷,疲惫乏力,白发等症状。 8、性冷淡 有些不是因为年龄的问题而早早就出现了性冷淡,肾虚可能就是罪魁。 9、少女“更年期” 一、滋肾阴 肾阴虚可有耳鸣耳聋、五心烦热、失眠、多梦、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等症状。 1、枸杞子,其味甘、性平具有补肝益肾之功效,《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。 2、百合,中医认为百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,是一种药食兼用的滋补品。 3、鳖,俗称甲鱼、水鱼、团鱼和王八等。鳖肉味鲜美、营养丰富,有清热养阴,平肝熄风,软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴,而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。 4、鸭,鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。 在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载:鸭肉“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。” 肾阳虚有耳鸣耳聋、面色苍白、肢冷、腹以下有冷感、小便清长、下利清谷、五更泄泻、 小便频数、溺后余沥、带下清稀、宫寒不孕、皮肤水肿、足肿、腿肿、舌淡胖、苔白润、脉微弱而迟等症状。 1、壮阳草——韭菜 《本草纲目》记载,韭菜有:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”可以治疗肾阳虚弱所致的肾不纳气咳喘。所以后人又把韭菜称为“壮阳草”。而以韭菜为主做成的韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉,或包饺子、包子等,又是美味佳肴。 2、羊肉,古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。壮阳肉,适宜体虚胃寒者;对于发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间也不宜食;素体有热者慎用。 3、 狗肉,可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症,如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃,可使老年人增强抗寒能力。在中医上讲,狗肉有温补肾阳的作用,对于肾阳虚,患阳萎和早泄的病人有疗效。 4、壮阳眼——龙眼 龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。 5、海中的壮阳菜——紫菜 “男怕伤肝,女怕伤肾”这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。特别是现代白领女性,工作压力大,生活没规律者大多有不同程度的肾虚。 女同志的肾虚来自于各个方面,有家庭的、有工作的、有周围环境的。女同志当肾虚后,容颜易老,魅力减少,情志方面也会出现很大的波动,作为一个丈夫,一个女人依“仗”的夫君——男人,这时你在干嘛? 你是因为她的情绪不好天天对吵,还是漠不关心、自娱自乐? 你是因为她的美丽不在,还是自己花天酒地、潇洒找“蜜”。 ——你在拿什么拯救你的爱人呢? 曾有一个20多岁的女同志因为腰痛咨询我,能否吃六味地黄丸,我问了白带怎样?说白带黄还多,我告诉她可能是阴道炎、盆腔炎或者宫颈糜烂等妇科炎症所造成的。 在中医里边这属湿热下注,什么意思呢?打个比喻,一间潮乎乎的屋子里边放了一个干馒头,要不了多久这个馒头就会发霉,那么在人体里边也会有潮湿体质,就会在阴部出现潮湿状态,会形成各种细菌的生长,也会“发霉”,会影响到腰部的不适,我们仅用抗生素等抗菌药物能够消灭吗?不能,大家可以想象一下,用抗菌药把馒头上的霉菌都消灭了,过一段时间是不是又长出来了?因为这个潮湿的环境没有得到改善,同样的道理,为什么妇科炎症往往反复呢?就是没有认识到这个问题,仅杀菌了而没有改变体质,所以腰痛也会伴随着妇科炎症而长期存在,如果此时再去瞎补只会添病还浪费钱财! 目前网络也发达了,像这样不经过具有专业医生去指导,查到自己具有某些症状就认为自己有某某病了,很多。
6、流产
二、女人补肾阳必吃5食物
联系客服