【茶水里加罗汉果，清肺】空气不佳，五花八门的 “清肺”食谱纷纷登场。南京市中医院金陵名医馆主任医师张钟爱建议，可以在茶水里加点罗汉果，它是清咽利肺、止咳化痰的良药。一般一个罗汉果可冲泡四五次，最好在午饭后喝，由于清晨雾气最浓，人体在上午吸入的灰尘杂质比较多，午饭后喝能及时清肺。