宝宝晚上喊腿痛，可能是因为这个！

很多家长有这个经历，宝宝有时候晚上会突然哭喊起来，大叫腿疼。这时候，爱子心切的家长可能会很紧张，会各种怀疑是不是什么时候不注意伤到了，或者是什么疾病。家长会急着带孩子去医院看大夫。但是这种腿疼的状况只发生在晚上，白天宝宝的腿并没有发生任何问题啊，家长们会想到怎么会这样呢？

其实这对发育中的孩子来说是一个好现象，因为这种情况可能是宝宝在长身体哦！这就是有些人说的生长痛，几乎每一个孩子在成长过程中都会遇到这种情况，所以家长们不必太过担心。

生长痛是什么呢？

它是指生长发育中的儿童的膝关节及其周围或小腿前侧出现的疼痛，一般情况下这些部位没有任何外伤史，关节活动度也正常，腿部局部组织无红肿热痛等炎症表现，也无压痛。

但必须要说明的是，生长痛不是病理诊断，而是排除性的诊断。即必须在经过检查确定没有其他疾病之后，才能被认定为"生长痛"。一般来说，孩子在5-7岁时处于第一发育高峰期，这个阶段的儿童会出现这种情况。

为什么会生长痛？

关于生长痛的产生原因，医学界并没有统一的标准化规定。但是目前医学界普遍比较认同的观点主要是因为孩子在这个阶段生长非常迅速，在发育过程中，骨骼的生长速度要比肌肉和韧带的生长速度快，这样就造成了相邻组织的发育快慢不均，这就会导致肌肉和韧带被牵扯，从而引起肌肉和韧带的疼痛。很多父母会认为这是因为孩子缺钙才表现出来的疼痛，其实并不然。

如何判别孩子是否生长痛呢？

首先，生长痛多出现于晚上，特别是半夜的时候。也就是说，孩子活动的时候并不会感到疼痛，而只会在休息的时候疼痛。但是，其他的腿部疼痛却很少会出现这个情况。如果家长并不确定是不是成长痛，可以先留意这几个问题：

孩子是否发烧？孩子最近有没有腿部受伤的经历？包括跌倒、撞伤等等。孩子最近体重有没有下降？孩子最近有没有剧烈地体育运动过？包括跑步、打羽毛球等等？孩子在体育运动的时候姿势是否正确？孩子是否很疲惫？孩子的腿部是否扭伤、感染、红肿等等？

如果出现了上述的情况，一定要尽快就医。鼓励孩子积极与医生沟通，说明自己的情况。医生排除了腿部的问题并不存在的时候，才能诊断为生长痛。

缓解生长痛的小技巧：

在经过医生确定为是生长痛之后，可以用以下方法来帮助孩子度过这个阶段。转移注意力。父母可以通过陪伴孩子游戏、看电视等等方法来适时地转移孩子的注意力。另外局部热敷按摩也能缓解孩子的紧张情绪，缓解不适。让孩子减少剧烈的运动，多多休息，但是也别不运动哦！营养方面可以多给孩子吃一些补钙的食品，例如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等等。

孩子出现生长痛，如果家长不放心可以带孩子到医院咨询，但切不可乱给孩子补充营养或者自作主张用药。